iCORE Method
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਡਾਇਸਟੇਸਿਸ ਰੀਕਟੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਬਿਹਤਰ ਆਸਣ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਡੀਪ ਕੋਰ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਵਰਕਆਉਟ (15-25 ਮਿੰਟ)। ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਾਈਡਾਂ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
updates and improvements
