Interval Timer - TimeToTrain

Dundukov Corporation

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ — HIIT ਅਤੇ Tabata ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ
HIIT, Tabata, ਅਤੇ ਸਰਕਟ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਅੰਤਮ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 4-ਮਿੰਟ ਦੇ Tabata ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਲਟੀ-ਸੈੱਟ ਸਰਕਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪਾਵਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਵੱਡਾ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਡਿਸਪਲੇ, ਸਮਾਰਟ ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅੰਤਰਾਲ - ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਿਲਟ-ਇਨ ਪ੍ਰੀਸੈੱਟ
• ਟਾਬਾਟਾ — ਕਲਾਸਿਕ 20s ਕੰਮ / 10s ਆਰਾਮ, 8 ਦੌਰ
• HIIT 30/30 — ਸੰਤੁਲਿਤ 30s ਅੰਤਰਾਲ, 10 ਦੌਰ

ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ
ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਮਤ ਕਸਰਤ ਟੈਂਪਲੇਟ ਬਣਾਓ:
• ਕੰਮ ਅੰਤਰਾਲ: 5–300 ਸਕਿੰਟ
• ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ: 5–300 ਸਕਿੰਟ
• ਦੌਰ: 1–50
• ਸੈੱਟ: ਸੰਰਚਨਾਯੋਗ ਸੈੱਟ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 1–10
• ਵਿਕਲਪਿਕ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਕੂਲਡਾਊਨ ਪੜਾਅ

ਸਮਾਰਟ ਫੀਡਬੈਕ
• ਧੁਨੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ — ਕੰਮ ਬਨਾਮ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੋਨ
• ਹੈਪਟਿਕ ਫੀਡਬੈਕ — ਬਿਨਾਂ ਦੇਖੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
• ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਬੀਪ — ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3-2-1 ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤ
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ — ਹਰੇਕ ਸੂਚਨਾ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੌਗਲ ਕਰੋ

ਟਾਈਮਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਗੋਲਾਕਾਰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸੂਚਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡਾ, ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ
• ਮੱਧ-ਵਰਕਆਉਟ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਲਈ ਚਲਾਓ/ਰੋਕੋ ਨਿਯੰਤਰਣ
• ਫਲਾਈ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ/ਪਿੱਛੇ ਛੱਡੋ
• ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਚਾਲੂ ਰੱਖੋ
• ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਰਾਊਂਡ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਪੂਰਾ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ
• ਸੈਸ਼ਨ ਅੰਕੜੇ — ਪੂਰੇ ਹੋਏ ਬਨਾਮ ਛੱਡੇ ਗਏ ਕਸਰਤਾਂ
• ਕੁੱਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ, ਸਾਲ, ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ

ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
• HIIT ਸਿਖਲਾਈ
• ਟਾਬਾਟਾ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ
• ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ ਸੈਸ਼ਨ
• ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ/MMA ਰਾਊਂਡ
• ਕਰਾਸਫਿਟ WODs
• ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਰਕਟ
• ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸੁਪਰਸੈੱਟ

ਸਰਲ। ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ। ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ।

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ-ਗ੍ਰੇਡ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਜੋ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

First version. We're waiting for your reviews and suggestions!!!