Low Carb Diet

เจ‡เจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจชเจจ เจนเจจ
4.2
555 เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚
1ย เจฒเฉฑเจ–+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจ•เฉ€ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ•เฉเจ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฆเฉ€ เจ•เฉ‹เจธเจผเจฟเจธเจผ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹ เจœเจพเจ‚ เจ•เจพเจฐเจฌ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจจเจพเจฒ เจธเจนเฉ€ เจชเฉ‹เจธเจผเจฃ เจฆเจพ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจจ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจ•เฉ‹เจธเจผเจฟเจธเจผ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹ - เจ‡เจธ เจฒเจˆ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจธ เจเจช เจฆเฉ€ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจค เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจ•เจฟ เจฌเจนเฉเจค เจฎเจฆเจฆเจ—เจพเจฐ เจนเฉˆ!

เจœเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเจงเฉ€เจ† เจฆเจฟเจ–เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจธเจฟเจ–เจฐ 'เจคเฉ‡ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจŸเจฟเจช-เจŸเจพเจช เจธเจผเจ•เจฒ เจตเจฟเจš เจฐเจนเฉ‹, เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฒเจพเจœเจผเจฎเฉ€ เจคเฉŒเจฐ' เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจฒเจˆ เจธเจฎเจพเจฐเจŸ เจฌเจพเจฒเจฃ เจฆเฉ€ เจšเฉ‹เจฃ เจ•เจฐเจจเฉ€ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ เจนเฉˆ, เจจเจพ เจ•เจฟ เจนเจฐ เจธเฉเจชเจฐ เจฎเจพเจฐเจ•เฉ€เจŸ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เจฒเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ 'เจคเฉ‡ เจชเจพเจ‡เจ† เจชเฉเจฐเฉ‹เจธเฉˆเจธเจก "เจญเฉ‹เจœเจจ". เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉ‡ เจชเจพเจฒเฉ€เจ“ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌ เจฆเฉ‡ เจœเฉ€เจตเจจ wayเฉฐเจ— เจตเฉฑเจฒ เจฎเฉเฉœ เจ—เจ เจนเจจ เจ‡เจนเจจเจพเจ‚ เจ–เจพเจฃ-เจชเฉ€เจฃ เจฆเฉ‡ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจฃ เจฒเจˆ เจœเฉ‹ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฆเฉ‡ เจ–เจพเจฃ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ† เจธเฉ€. เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌ เจกเจพเจˆเจŸเจธ, เจนเจพเจฒเจพเจ‚เจ•เจฟ, เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจน เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจœเจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เจฟ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฒ เจŸเฉˆเจ‚เจ• เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เจพเจซเจผเฉ€ เจ—เฉˆเจธ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉˆ.

เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌเจœเจผ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจพเจฐเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌเจœเจผ เจนเฉ‹เจฃ เจฆเฉ€ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจค เจนเฉˆ. เจธเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจ–เฉเจธเจผเจ•เจฟเจธเจฎเจค, เจ•เฉเจฆเจฐเจค เจจเฉ‡ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉŒเจธเจผเจŸเจฟเจ•, เจธเฉเจ†เจฆเฉ€ เจฎเจฟเฉฑเจ เฉ‡ เจ†เจฒเฉ‚ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ‡ เจนเจจ. เจ‡เจน เจธเฉเจชเจฐ เจซเฉ‚เจก เจนเฉ‹เจฐ เจ‰เฉฑเจš withเจฐเจœเจพ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ–เจพเจฃเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจตเจงเฉ‡เจฐเฉ‡ เจฒเจพเจญ เจตเจงเฉ‡เจฐเฉ‡ เจชเฉ‹เจธเจผเจฃ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเจฟเจจเจพเจ‚ เจฌเจฒเฉฑเจก เจธเจผเฉ‚เจ—เจฐ เจฆเฉ€ เจธเจชเจฟเจ• เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจฆเจฟเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ. เจ‡เจธ เจคเฉ‹เจ‚ เจ‡เจฒเจพเจตเจพ, เจ‡เจธ เจจเจฟเจฎเจฐ เจ•เฉฐเจฆ เจฆเจพ เจธเจตเจพเจฆ เจฌเจนเฉเจค เจตเจงเฉ€เจ† เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจธเจพเจจเฉ€ เจจเจพเจฒ เจšเฉฐเจ—เฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เจฟเจ†เจ‚ เจจเจพเจฒ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจตเจฟเจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ.

เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌเจธ เจญเฉ‹เจœเจจ เจ–เจพเจฃเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจน เจฆเจฐเจธเจพเจ“ เจ•เจฟ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจšเจฐเจฌเฉ€ เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจฌเจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจนเฉ€ เจ…เจจเฉเจชเจพเจค เจตเจฟเจš เจฐเฉฑเจ–เจฃเจพ เจนเฉˆ.
เจ‡เฉฑเจฅเฉ‡ เจ•เฉ€เจฎเจคเฉ€ เจ›เฉเจชเฉ€ เจนเฉ‹เจˆ เจ•เจพเจฐเจฌเจธ เจฆเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจนเฉˆ. เจ‡เจน เจ›เฉ‹เจŸเจพ เจœเจฟเจนเจพ เจเจช เจธเจพเจฐเจพ เจฆเจฟเจจ เจ•เจพเจฐเจฌเฉ‹เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจŸ เจฆเฉ‡ เจธเฉ‡เจตเจจ เจฆเฉ€ เจธเจพเจฐเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเจš เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจ•เจฐเฉ‡เจ—เจพ.

เจเจช เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจ—เจˆ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌ เจฆเฉ€ เจ–เฉเจฐเจพเจ• 'เจคเฉ‡ เจนเจจ. เจ•เจพเจฐเจฌเฉ‹เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจŸ เจฆเฉ€ เจ–เจชเจค เจคเฉ‡ เจชเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€ เจญเจพเจฐ เจญเจพเจฐ เจœเจพเจ‚ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ เจฆเฉ‡ เจ‡เจฒเจพเจœ เจฒเจˆ เจฎเจฆเจฆเจ—เจพเจฐ เจนเฉˆ. เจฌเจนเฉเจค เจตเจงเฉ€เจ† เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌ เจกเจพเจ‡เจŸเจฐเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ‡เจ• เจธเจผเจพเจจเจฆเจพเจฐ เจเจช เจ‡เจธ เจคเฉ‹เจ‚ เจ‡เจฒเจพเจตเจพ, เจเจช เจ–เจพเจธ เจคเฉŒเจฐ 'เจคเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจฌ-เจธเฉฐเจตเฉ‡เจฆเจจเจธเจผเฉ€เจฒ เจธเจฟเจนเจค เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ† เจตเจพเจฒเฉ‡ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจตเฉ€ เจฎเจฆเจฆเจ—เจพเจฐ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ.


เจซเฉ€เจšเจฐ

โ€ข เจธเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เจพเจฃ เจชเฉ€เจฃ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจฏเฉ‚เจเจธเจกเฉ€เจ * เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจธเจฟเจซเจพเจฐเจธเจผ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
โ€ข เจ†เจธเจพเจจ เจจเฉ‡เจตเฉ€เจ—เฉ‡เจธเจผเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฐเจคเจฃ เจตเจฟเจš เจฌเจนเฉเจค เจธเฉŒเจ–เจพ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจจเฉเจญเจตเฉ€.
โ€ข เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจŸเฉˆเจ•เจธเจŸ เจฆเฉ€ เจ–เฉ‹เจœ
. เจ•เจˆ เจธเจผเฉเจฐเฉ‡เจฃเฉ€เจ†เจ‚
โ€ข เจตเจฟเจธเจคเฉเจฐเจฟเจค เจ•เจพเจฐเจฌ เจšเจพเจฐเจŸ เจ…เจคเฉ‡ เจ–เจพเจธ เจญเฉ‹เจœเจจ เจฒเจˆ เจšเจฐเจฌเฉ€ / เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ / เจ•เจพเจฐเจฌ เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเจคเฉ€เจธเจผเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉ‡เจ–เจฃ เจฆเฉ€ เจฏเฉ‹เจ—เจคเจพ
Food เจ–เจพเจฃ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจคเฉ‡เจœเจผเฉ€ เจจเจพเจฒ เจญเจพเจฒ เจ•เจฐเฉ‹
Food เจญเฉ‹เจœเจจ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจกเฉ‡เจŸเจพเจฌเฉ‡เจธ
Food เจญเฉ‹เจœเจจ เจธเจผเฉเจฐเฉ‡เจฃเฉ€ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ–เฉ‹เจœ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจฏเฉ‹เจ—

เจตเจพเจงเฉ‚:
- เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจตเฉ‡เจฐเจตเฉ‡
- เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌ เจตเจพเจฒเฉ€ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจฒเจˆ เจ–เจพเจธ เจญเฉ‹เจœเจจ
- เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌ เจชเจ•เจตเจพเจจเจพ
- เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจšเจฐเจฌเฉ€, เจ•เฉ‹เจˆ เจฎเจฟเจฃเจคเฉ€, เจ˜เฉฑเจŸ-เจ•เจพเจฐเจฌ เจธเฉเจชเจฐเจŸเฉเจฐเฉ€เจŸเจธ
- เจ˜เฉฑเจŸ-เจ•เจพเจฐเจฌ เจซเฉ‚เจกเจœเจผ เจฆเฉ€ เจ…เฉฐเจคเจฎ เจธเฉ‚เจšเฉ€
- เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌ
- เจ‰เฉฑเจš-เจ•เจพเจฐเจฌ เจญเฉ‹เจœเจจ เจฒเจˆ เจ˜เฉฑเจŸ-เจ•เจพเจฐเจฌ เจธเจตเจฟเฉฑเจš
- เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌ เจ•เฉเจฐเจพเจ‚เจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฐเจคเจจ.
- เจฌเจนเฉเจค เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌเฉ‹เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจŸ เจ–เฉเจฐเจพเจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต
- เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌเฉ‹เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจŸ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจฆเจพ เจ‡เฉฑเจ• เจ›เฉ‹เจŸเจพ เจ‡เจคเจฟเจนเจพเจธ.
- เจ…เจ–เฉ€เจฐ เจกเจพเจˆเจŸเจธ เจ—เจพเจˆเจก

* เจฏเฉ‚เจเฉฑเจธเจกเฉ€เจ: เจธเฉฐเจฏเฉเจ•เจค เจฐเจพเจœ เจ–เฉ‡เจคเฉ€เจฌเจพเฉœเฉ€ เจตเจฟเจญเจพเจ—

เจ—เจพเจนเจ• เจธเฉ‡เจตเจพ:
เจœเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจเจช เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจตเฉ€ เจ…เจชเจกเฉ‡เจŸเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจค เจนเฉˆ, เจ•เจฟเจฐเจชเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉฑเจธเฉ‹. เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เฉ€เจฎเจคเฉ€ เจซเฉ€เจกเจฌเฉˆเจ• เจฆเฉ€ เจนเจฎเฉ‡เจธเจผเจพ เจชเฉเจฐเจธเจผเฉฐเจธเจพ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆ. เจœเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ•เฉ‹เจˆ เจฎเฉเฉฑเจฆเจพ เจฎเจฟเจฒเจฆเจพ เจนเฉˆ, เจคเจพเจ‚ เจ•เจฟเจฐเจชเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจธเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจกเฉ€เจฒเจ•เจธเฉฑเจชเจธเจŸเฉ‹เจฐ @ เจœเฉ€เจฎเฉ‡เจฒ เจกเฉŒเจฎ 'เจคเฉ‡ เจธเฉฐเจชเจฐเจ• เจ•เจฐเฉ‹. เจฆเจฐเจœเจพ 1 เจธเจฟเจคเจพเจฐเจพ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉเจงเจพเจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจพเจกเฉ€ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เจฐเจฆเจพ.

เจ•เฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ—เจฟเจฃเจฟเจ† เจœเจพเจ‚เจฆเจพ
เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจ‡เจธ เจตเฉ‡เจฒเฉ‡ เจ‰เจชเจญเฉ‹เจ—เจคเจพ เจ–เจพเจฃเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจธเฉ‡เจตเจจ เจฆเฉ‡ เจ…เจงเจพเจฐ เจคเฉ‡ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ•เจพเจฐเจฌ เจฆเจพเจ–เจฒเฉ‡ เจฒเจˆ เจ•เฉˆเจฒเจ•เฉเจฒเฉ‡เจŸเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฆเฉ‡ เจฐเจนเฉ‡ เจนเจพเจ‚, เจนเจพเจฒเจพเจ‚เจ•เจฟ เจธเจพเจกเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฒ เจ•เฉˆเจฒเจ•เฉเจฒเฉ‡เจŸเจฐ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจฆเฉฑเจธเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจ•เจฟเฉฐเจจเจพ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ•เจพเจฐเจฌ เจฒเฉˆเจฃเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเจพ เจนเฉˆ. เจญเจตเจฟเฉฑเจ– เจตเจฟเฉฑเจš เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจญเฉ‹เจœเจจ เจ…เจงเจพเจฐเจค เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ•เจพเจฐเจฌ เจฆเจพเจ–เจฒเฉ‡ เจ•เฉˆเจฒเจ•เฉเจฒเฉ‡เจŸเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เจฐเจพเจ‚เจ—เฉ‡.

เจฌเฉ‡เจฆเจพเจ…เจตเจพ: เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจตเฉ€ เจ–เจพเจฃ เจชเฉ€เจฃ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจซเจพเจฐเจธเจผ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเจพเจ‚, เจ‡เจธ เจเจช เจตเจฟเฉฑเจš เจ–เจพเจฃเจฟเจ†เจ‚ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจนเฉˆ เจœเจฟเจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจœเจผเฉ€เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เจพเจฐเจฌเจธ เจนเจจ.
เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ
16 เจจเจตเฉฐ 2019

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจ‡เฉฑเจฅเฉ‡ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฆเจฟเจ–เจพ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ•เจฟ เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจเจช เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฐเจคเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ•เฉ‹เจˆ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ‰เจชเจฒเจฌเจง เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉˆ

เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

4.2
520 เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

- Better and easier foods searching algorithms
- Calories Burnt Calculator
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements