CogniTrack: Reaction Time Test

Diffuse Thinking LLC

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਮ ਵਾਂਗ ਤੇਜ਼ ਹੈ — ਜਾਂ ਕੀ ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਹੌਲੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?

CogniTrack ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਮਾਂ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ — ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਟੈਸਟ (PVT) ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਸਾ, ਅਮਰੀਕੀ ਫੌਜ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਨੀਂਦ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਆਧਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 10-ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਬੇਸਲਾਈਨ ਟੈਸਟ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ — ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ" ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ 6-ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ? ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ? ਉਸ ਵਾਧੂ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ? ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖੋਜੋਗੇ

• ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਣ ਦੀ ਅਸਲ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਾਗਤ
• ਕੀ ਕੈਫੀਨ, ਝਪਕੀ, ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਚੇਤਤਾ ਪੈਟਰਨ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

• ਤੇਜ਼ ਜਾਂਚ — ਇੱਕ ਤੇਜ਼ 6-ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਟੈਸਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਨਿੱਜੀ ਬੇਸਲਾਈਨ — ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਸੰਦਰਭ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਅਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ
• ਰੁਝਾਨ ਚਾਰਟ — 7, 30, 90 ਦਿਨਾਂ, ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
• ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਰੇਟਿੰਗਾਂ — ਤੁਰੰਤ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੇਸਲਾਈਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਵਧੀਆ, ਸੁਸਤ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ — ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਹਰੇਕ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
• ਮਹਿਮਾਨ ਮੋਡ — ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੇਣ ਦਿਓ
• ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਅਤੇ ਆਯਾਤ — ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲਓ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ
• ਕਰਾਸ-ਪਲੇਟਫਾਰਮ — iOS ਸੰਸਕਰਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਡੇਟਾ ਆਯਾਤ ਕਰੋ
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪਹਿਲਾਂ — ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਖਾਤੇ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਕਲਾਉਡ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ।

ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਕੋਗਨੀਟ੍ਰੈਕ ਕੋਈ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਯੋਗ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੋਟ: ਕੋਗਨੀਟ੍ਰੈਕ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ। ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Initial release of CogniTrack for Android.

• Measure your reaction time with a quick 6-trial check or a full 10-trial baseline test
• Track your alertness trends over time with interactive charts
• See your performance rated against your personal baseline
• Guest mode lets others test on your device without mixing data
• Export and import your data as JSON — including cross-platform import from the iOS version
• All data stays on-device — no accounts or cloud required