Fitside - Diet & Workout Coach

Zixiang Zhou

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

Fitside ਇੱਕ AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਕਸਰਤ ਕੋਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸਲਾਹਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਜਿਮ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।

ਫਿਟਸਾਈਡ - ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਕੋਚ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਏਆਈ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਕਸਰਤ ਕੋਚ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਡਾਈਟ ਵਰਕਆਉਟ ਕੋਚ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਹੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੁਝਾਅ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਸਾਥੀ, ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਿਮ ਕੋਚ ਕਸਰਤ ਐਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ, ਫਿੱਟਸਾਈਡ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਕੋਚ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋਣਾ ਹੈ, ਫਿਟਸਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਫਿਟਸਾਈਡ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਡਾਈਟ ਵਰਕਆਊਟ ਕੋਚ ਐਪ:

✅ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ:

ਫਿਟਸਾਈਡ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੋਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਈ 'ਇਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਭ' ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ AI ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਫਿਟ ਕੋਚ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਚਮਤਕਾਰ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ!

✅ AI ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ:

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਗਾਈਡ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਟਸਾਈਡ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਪਾਲ ਹੈ।

✅ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ:

ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪਾਲ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇਖੋ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਟਸਾਈਡ ਸੰਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਵੇਗੀ।

✅ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ:

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ, ਫਿਟਸਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਬ ਵੀ ਰੱਖੇਗਾ।

✅ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਾਈਡ:

ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦਾਂ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਟਸਾਈਡ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

✅ ਫਿਟਨੈਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 'ਫਿਟ ਬਾਡੀ ਐਪ':

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ! ਫਿਟਸਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ।

✅ ਹਰ ਟੀਚੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ:

ਫਿਟਸਾਈਡ ਪਰਸਨਲ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ:

#1। ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ
#2. ਫਿੱਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
#3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ (ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ)
#4. ਚਰਬੀ ਗੁਆਉਣਾ
#5. ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
- ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਸਮਾਰਟ ਏਆਈ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਗਾਈਡ ਲਈ ਫਿਟਸਾਈਡ – ਡਾਈਟ ਵਰਕਆਊਟ ਕੋਚ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।