Mass Mode: Calorie Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮਾਸ ਮੋਡ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
▶ ਸਧਾਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਮਾਈ ਫੂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੀਸੈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਕੋਈ ਫੁੱਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਹੀਂ—ਬੱਸ ਤੇਜ਼, ਸਹੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
▶ ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਤਸਵੀਰ
• ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
• ਸਾਫ਼, ਅਨੁਭਵੀ ਚਾਰਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵੇਖੋ
▶ ਸਮਾਰਟ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਸ ਮੋਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:
• ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਭਾਰ
• ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਉਮਰ
• ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੱਧਰ
• ਟੀਚਾ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ
▶ ਭੋਜਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਕਦੇ ਵੀ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
▶ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਂਝਾਕਰਨ
ਇਕੱਠੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਤਰੱਕੀ
• ਭਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੱਦਾ ਕੋਡ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਜਾਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
▶ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟਸ
ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ:
• ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਵਿਜੇਟ (ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ)
• ਭੋਜਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਿਜੇਟ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਦ੍ਰਿਸ਼
▶ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪਹਿਲਾਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ, ਜਾਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਧਾਰਨ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ, ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ।
▶ ਡਾਰਕ ਮੋਡ
ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨ, ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ। ਮਾਸ ਮੋਡ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ ਥੀਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਚੁਣਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
▶ ਸਧਾਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਮਾਈ ਫੂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੀਸੈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਕੋਈ ਫੁੱਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਹੀਂ—ਬੱਸ ਤੇਜ਼, ਸਹੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
▶ ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਤਸਵੀਰ
• ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
• ਸਾਫ਼, ਅਨੁਭਵੀ ਚਾਰਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵੇਖੋ
▶ ਸਮਾਰਟ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਸ ਮੋਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:
• ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਭਾਰ
• ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਉਮਰ
• ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੱਧਰ
• ਟੀਚਾ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ
▶ ਭੋਜਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਕਦੇ ਵੀ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
▶ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਂਝਾਕਰਨ
ਇਕੱਠੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਤਰੱਕੀ
• ਭਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੱਦਾ ਕੋਡ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਜਾਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
▶ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟਸ
ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ:
• ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਵਿਜੇਟ (ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ)
• ਭੋਜਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਿਜੇਟ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਦ੍ਰਿਸ਼
▶ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪਹਿਲਾਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ, ਜਾਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਧਾਰਨ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ, ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ।
▶ ਡਾਰਕ ਮੋਡ
ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨ, ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ। ਮਾਸ ਮੋਡ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ ਥੀਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਚੁਣਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
UI Overhaul
- 5-theme system — cream, espresso, midnight, forest, slate (replaced old light/dark toggle)
- All screens redesigned — cozy gym aesthetic with warm amber/cream tones
- 5-theme system — cream, espresso, midnight, forest, slate (replaced old light/dark toggle)
- All screens redesigned — cozy gym aesthetic with warm amber/cream tones
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Ironstack LLC
jace@ironstacksoftware.com
4539 N 22ND St
Phoenix, AZ 85016-4639
United States
+1 828-979-6811