Macros - Calorie Counter
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.5star
14 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਸ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ. ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ.
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
-ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਾਓ
-ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮੈਕਰੋ-ਪੈਂਟ੍ਰੈਂਟਸ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਓ.
-ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਨੈੱਟ ਕਾਰਬਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਹਾਸਲ ਕਰੋ.
- ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
- ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਬਣਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਪਬਲਿਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.
-ਇੰਟੀਗਰੇਟਡ ਬਾਰਕੋਡ ਰੀਡਰ
- ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵੰਡੋ
ਪਲੱਸ ਮੋਡ ਦੇ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦੇ:
-ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਗੈਰਾਕਰੋਨਟ੍ਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਧੋ, ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਮ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ.
-ਆਪਣੀ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਪੀਡੀਐਫ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਦੀ ਦਾਖਲਾ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੋ.
-ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਗਰਾਉਂਟੀ ਦੇ ਤੱਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵੰਡੋ.
- ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਗੈਕ੍ਰਰੋਨਿਊਟ੍ਰਿਯਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰਿਯਟਰਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਕਿੰਨੀਆਂ ਭਾਰ ਹਨ.
- ਪੂਰੀ ਮੁਫ਼ਤ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ.
ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਾਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ support@josmantek.com ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਰਜ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਅਗਿਆਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੀਜੇ ਪੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਰਤਾਂ: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
ਗੁਪਤਤਾ ਨੀਤੀ: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
-ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਾਓ
-ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮੈਕਰੋ-ਪੈਂਟ੍ਰੈਂਟਸ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਓ.
-ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਨੈੱਟ ਕਾਰਬਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਹਾਸਲ ਕਰੋ.
- ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
- ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਬਣਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਪਬਲਿਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.
-ਇੰਟੀਗਰੇਟਡ ਬਾਰਕੋਡ ਰੀਡਰ
- ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵੰਡੋ
ਪਲੱਸ ਮੋਡ ਦੇ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦੇ:
-ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਗੈਰਾਕਰੋਨਟ੍ਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਧੋ, ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਮ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ.
-ਆਪਣੀ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਪੀਡੀਐਫ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਦੀ ਦਾਖਲਾ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੋ.
-ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਗਰਾਉਂਟੀ ਦੇ ਤੱਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵੰਡੋ.
- ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਗੈਕ੍ਰਰੋਨਿਊਟ੍ਰਿਯਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰਿਯਟਰਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਕਿੰਨੀਆਂ ਭਾਰ ਹਨ.
- ਪੂਰੀ ਮੁਫ਼ਤ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ.
ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਾਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ support@josmantek.com ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਰਜ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਅਗਿਆਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੀਜੇ ਪੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਰਤਾਂ: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
ਗੁਪਤਤਾ ਨੀਤੀ: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.5
13.8 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- New Garmin connection (Plus only)
- New option to add a custom water serving (Plus only)
- Bug fixes
- New option to add a custom water serving (Plus only)
- Bug fixes
