ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਖਾਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ, energyਰਜਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਟਿਕਾable, ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਹੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ ਜਾਂ ਮੁਰਗੀ, ਮੱਛੀ, ਮਟਨ,
ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚਲੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੀ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਰਚ ਇੰਜਨ ਅਤੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸਮਗਰੀ ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
13 ਫ਼ਰ 2024