Lyfta - Gym Workout Tracker

Lyfta Workout Tracker

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

Lyfta ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣੋ! ਇਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਹੈ। Lyfta ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਪੰਜ-ਤਾਰਾ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ Lyfta ਹਰ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਨੁਭਵੀ, Lyfta ਕੋਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੁੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਹਿਦਾਇਤ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੋ!

ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਉਡੀਕ ਹੈ

ਮਾਹਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਵਰਕਆਉਟ: ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਛੱਡੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ, ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ।

ਸੰਪੰਨ ਭਾਈਚਾਰਾ: ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲਿਫਟਰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਇਕਸਾਰਤਾ: ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਦੋ। ਸਾਡਾ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ: ਦਿਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕਿਆ, ਕਸਰਤ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਮਾਪ, ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਟ੍ਰੋਂਗਲਿਫਟਸ 5x5 ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟਰੇਨਿੰਗ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਸਟ੍ਰੋਂਗਮੈਨ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, GZCL, nSuns 5/3/1, ਅੱਪਰ/ਲੋਅਰ ਸਪਲਿਟ, ਅਰਨੋਲਡਜ਼ ਪੁਸ਼/ਪੁੱਲ/ਲੇਗਸ, ਲੈਡਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟਰੇਨਿੰਗ, ਪੀ.ਐਚ.ਯੂ.ਐਲ. (ਪਾਵਰ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੌਫੀ ਅੱਪਰ ਲੋਅਰ), ਜਿਮ ਵੈਂਡਲਰ ਦੁਆਰਾ 5/3/1, ਮੈਡਕੋ 5x5, ਕੈਂਡੀਟੋ 6 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਟੈਕਸਾਸ ਵਿਧੀ, ਜਰਮਨ ਵਾਲੀਅਮ ਸਿਖਲਾਈ, ਸ਼ੀਕੋ, ਸਮੋਲੋਵ ਸਕੁਏਟ ਰੁਟੀਨ, ਵੈਸਟਸਾਈਡ ਬਾਰਬਲ ਕਨਜੁਗੇਟ ਵਿਧੀ

ਇਹ ਸਭ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ, Lyfta ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫ਼ਤ, ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਨਾ ਲਓ-ਦੇਖੋ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:

"ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।" -ਟਿਮੋਥੀ, ਲਿਫਟਾ ਉਪਭੋਗਤਾ

"ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਵਰਤੇ ਗਏ ਵਜ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ! ਡੇਟਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੇਮ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!" -ਟਾਈਲਰ, ਲਿਫਟਾ ਉਪਭੋਗਤਾ

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://lyfta.app/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://lyfta.app/privacy
[e-mail] ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ Wear OS ਐਪ ਦੇ ਬੀਟਾ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ! ਅਸੀਂ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਬੱਗ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਆਉ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਾਈਏ ਜੋ ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

We’re excited to release the first beta version of Lyfta on Wear OS! Your feedback is crucial. Please report any bugs and share suggestions for improvements.
Thank you for helping us shape the future of Lyfta on Wear OS!