Movement Alchemy
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਡਬਲਯੂ/ਜਿਮ ਵਿਟਕਿੰਡ
ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰਫ਼ਤਾਰ, ਗਾਈਡਡ ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਾਕਤ, ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ - ਰੁਕਣਾ ਸਿੱਖ ਕੇ। ਅਤੇ ਫਿਰ, ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ।
ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਕੋਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਡਿਫੌਲਟ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਦਤ ਉਦੋਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਦਰਦ, ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਸਿਰਫ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਉਤਸੁਕਤਾ, ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਤੀ, ਤਾਕਤ, ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਸ਼ਲ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੇ "ਸਿੱਖੋ" ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ "ਕਰੋ" ਆਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੋਕਸ ਵਿਚੋਲੇ ਸਵੈ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ 'ਤੇ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਮਨੁੱਖ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਡਬਲਯੂ/ਜਿਮ ਵਿਟਕਿੰਡ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕੇ, ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ: ਇਹ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੈ.
ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰਫ਼ਤਾਰ, ਗਾਈਡਡ ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਾਕਤ, ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ - ਰੁਕਣਾ ਸਿੱਖ ਕੇ। ਅਤੇ ਫਿਰ, ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ।
ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਕੋਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਡਿਫੌਲਟ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਦਤ ਉਦੋਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਦਰਦ, ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਸਿਰਫ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਉਤਸੁਕਤਾ, ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਤੀ, ਤਾਕਤ, ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਸ਼ਲ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੇ "ਸਿੱਖੋ" ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ "ਕਰੋ" ਆਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੋਕਸ ਵਿਚੋਲੇ ਸਵੈ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ 'ਤੇ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਮਨੁੱਖ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ ਡਬਲਯੂ/ਜਿਮ ਵਿਟਕਿੰਡ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕੇ, ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮੂਵਮੈਂਟ ਅਲਕੀਮੀ: ਇਹ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੈ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bugfixes and features
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Jim Wittekind Coaching LLC
jim@jimwittekindcoaching.com
1925 E Linda Vista Dr
Flagstaff, AZ 86004-1742
United States
+1 928-814-8316
