The Pump

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.5
545 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਕੇ ਤਾਕਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਰਨੋਲਡ ਸ਼ਵਾਰਜ਼ਨੇਗਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ, PUMP ਨਵੀਨਤਮ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਸਦੀਵੀ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਫਿਟਨੈਸ ਆਈਕਨ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਦਾ ਲਾਂਘਾ ਹੈ। ਪੰਜ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਅਰਨੋਲਡ ਨੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਯੁੱਧ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹੁਣ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਉਹ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਬਕ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਫ਼ੋਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਜਿਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਪੰਪ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਨਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ, ਟ੍ਰੋਲਿੰਗ, ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਲੀ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵੇਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਰਨੋਲਡ 1968 ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਾ ਆਇਆ, ਤਾਂ ਜਿਮ ਤੋਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਉਸ ਲਈ ਪਕਵਾਨ, ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੈ ਕੇ ਆਏ। ਹੁਣ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਉਹ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਅਰਨੋਲਡ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1% ਬਿਹਤਰ ਬਣੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
25 ਜੁਲਾ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.5
535 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Enjoy a smoother and faster app experience with our latest performance improvements.
We've terminated some bugs to make your experience smoother. Hasta la vista, bugs!
We're committed to making this app the best it can be.
If you have any suggestions or feedback, let us know.

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
The Pump LLC
support@thepump.app
3110 Main St Ste 30 Santa Monica, CA 90405 United States
+1 661-304-2494

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ