ਫੈਨ ਕਲੱਬ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਖੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। HIIT ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਸਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ HIIT ਕਲਾਸਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮਾਪਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। HIIT ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਗੇਮ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਫੈਨ ਕਲੱਬ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ – ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਹਕੀਕਤਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਜਿਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
• ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇਖੋ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰੋ।
• ਭੁਗਤਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ।
• ਹਾਜ਼ਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ।
• ਸਦੱਸਤਾ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
9 ਜੂਨ 2025