ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜੂਨੀਪਰ ਨਾਲ ਬੰਦ ਰੱਖੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੂਨੀਪਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇਹ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੂਨੀਪਰਜ਼ ਵੇਟ ਰੀਸੈਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਜੂਨੀਪਰ ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ (ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ)
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ (ਭਾਰ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ)
- ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਏਆਈ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
- ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਜੂਨੀਪਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
9 ਸਤੰ 2025