PRZYGOTOWYWANIE POSIŁKÓW BEZ MATEMATYKI.
MacroChef to aplikacja do przygotowywania posiłków, która wykonuje za Ciebie wszystkie obliczenia makroskładników.
Bez arkuszy kalkulacyjnych. Bez zgadywania. Gotuj mądrze. Bez matematyki. Bez stresu.
JAK DZIAŁA MACROCHEF
USTAW SWOJE MAKROWARTOŚCI
Nie wiesz, od czego zacząć? Nasz kalkulator TDEE określa dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
i makroskładniki na podstawie Twojej wagi, wzrostu, poziomu aktywności i celu.
Masz już cele wyznaczone przez trenera? Przejdź do trybu Eksperta i wprowadź je bezpośrednio.
PRZYGOTUJ SWOJE POSIŁKI
Wybierz składniki, aby stworzyć własne posiłki: lub przejrzyj naszą kolekcję przepisów
w poszukiwaniu inspiracji. MacroChef przelicza Twoje makra w czasie rzeczywistym
wraz z dodawaniem lub usuwaniem składników. Koniec z ręcznym śledzeniem.
POZNAJ DOKŁADNE ILOŚCI
Powiedz MacroChefowi, ile posiłków przygotowujesz, a on poda Ci dokładne
ilości każdego składnika: na posiłek i łącznie. Dopasuj wszystko
do swoich osobistych preferencji. Masz pełną kontrolę.
FUNKCJE
ZERO MATEMATYKI: Każda ilość obliczona za Ciebie
KALKULATOR TDEE: Konfiguracja z przewodnikiem lub tryb ekspercki
SKŁADNIKI WŁASNE: Stwórz dowolny posiłek od podstaw
ŚLEDZENIE MAKROWARTOŚCI W CZASIE RZECZYWISTYM: Obserwuj aktualizację celów na bieżąco
PRZYGOTOWANIE GRUPOWE: Natychmiastowe skalowanie do dowolnej liczby posiłków
PRECYZYJNA KONTROLA: Dostosuj ilości do swoich preferencji
PLAN BEZPŁATNY: Podstawowe funkcje, karta kredytowa nie jest wymagana
WIĘCEJ FUNKCJI WKRÓTCE: Historia posiłków, zaawansowane planowanie i wiele więcej
DLA KOGO JEST MACROCHEF?
MacroChef został stworzony dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać i śledzić makroskładniki -
bez spędzania godzin na obliczeniach. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć,
budować masę mięśniową, czy po prostu chcesz się lepiej odżywiać, MacroChef sprawia, że przygotowywanie posiłków
jest proste, szybkie i bezstresowe.
Pobierz bezpłatnie i zacznij przygotowywać posiłki mądrzej już dziś.
Ostatnia aktualizacja
31 maj 2026