Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Przedstawiamy Liftlog+, wszechstronnego towarzysza fitness! Ta solidna aplikacja treningowa łączy w sobie funkcje wszechstronnego narzędzia do planowania treningów, zaawansowanego narzędzia do śledzenia treningów i kompleksowego dziennika siły, aby usprawnić Twoją podróż fitness.

Dzięki Liftlog+ masz najlepszy monitor ćwiczeń na wyciągnięcie ręki. Niezależnie od tego, czy trenujesz siłowo, kulturystykę czy trójbój siłowy, ta aplikacja zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby fitness. Bezproblemowo planuj treningi za pomocą intuicyjnego narzędzia do planowania treningów i bez problemu zapisuj swoje postępy za pomocą modułu do śledzenia treningów.

Liftlog+ to nie tylko aplikacja do ćwiczeń; to Twój osobisty asystent kulturystyki. Stwórz swój spersonalizowany plan ćwiczeń, zapisuj sesje podnoszenia ciężarów i precyzyjnie śledź postępy w podnoszeniu ciężarów. Aplikacja służy jako narzędzie do planowania ćwiczeń i śledzenia podnoszenia ciężarów, dzięki czemu każda sesja jest zoptymalizowana pod kątem sukcesu.

Bądź na bieżąco ze swoimi celami fitness dzięki kalendarzowi treningów, licznikowi czasu odpoczynku po ćwiczeniach i funkcjom timera treningu. Dziennik ćwiczeń zawiera szczegółowy zapis ćwiczeń, serii i powtórzeń, zapewniając wgląd w przyrost siły. Liftlog+ to nie tylko dziennik ćwiczeń; to kompleksowe narzędzie poprawiające Twoje wrażenia z podnoszenia ciężarów i ćwiczeń.

Pobierz teraz Liftlog+ i doświadcz synergii aplikacji na siłownię, narzędzia do planowania treningów i dziennika siły. Nadszedł czas, aby podnieść poziom swojej gry fitness, mając u boku najlepszy tracker podnoszenia ciężarów. Liftlog+ – gdzie liczy się każde powtórzenie, a Twoja podróż fitness wznosi się na nowy poziom. Liftlog+ to Twój plan ćwiczeń, licznik czasu ćwiczeń i narzędzie do śledzenia podnoszenia ciężarów w jednej potężnej aplikacji! Korzystaj z zaawansowanych funkcji, takich jak superserie, automatyczne liczniki czasu odpoczynku, tempo odczuwanego wysiłku (RPE), serie rozgrzewkowe, serie upuszczania i notatki.

Ścieżka

∙ Śledź serie z ciężarem i powtórzeniami lub czasem trwania
∙ Zobacz swój poprzedni wpis dla każdego zestawu
∙ Zachowaj koncentrację dzięki automatycznym licznikom czasu odpoczynku
∙ Łącz ćwiczenia w superserie
∙ Zarządzaj intensywnością za pomocą RPE (wskaźnik postrzeganego wysiłku)
∙ Dodawaj notatki do treningów i ćwiczeń
∙ Oznacz zestawy jako rozgrzewkowe, drop-set lub niepowodzenie
∙ Zmiana pomiędzy funtami i kg

Plan

∙ Twórz własne programy treningowe
∙ Wybieraj spośród wbudowanych szablonów ćwiczeń
∙ Wybieraj spośród ponad 290 wbudowanych ćwiczeń siłowych i cardio
∙ Przypisz dni powszednie do swoich zajęć na siłowni

Ćwiczenia

∙ Dodaj własne ćwiczenia oparte na sile i czasie trwania
∙ Sprawdź opisy i instrukcje ćwiczeń
∙ Zobacz docelowe grupy mięśni i sprzęt do ćwiczeń
∙ Użyj wyszukiwania lub filtruj według grup mięśni, rodzajów ćwiczeń i sprzętu

Historia i trendy

∙ Zobacz całą historię swoich treningów w jednym miejscu
∙ Sprawdzaj statystyki i trendy na przestrzeni czasu, w tym liczbę ćwiczeń, czas trwania, przeniesiony ciężar i 1 RM
∙ Pobijaj swoje osobiste rekordy, takie jak maksymalna waga, powtórzenia, objętość i 1RM

Zostaw ocenę lub opinię w Sklepie Play. To naprawdę pomaga i motywuje!

E-mail
[e-mail]

Strona internetowa
https://www.liftlog.plus

Zasady i Warunki
https://www.liftlog.plus/terms

Polityka prywatności
https://www.liftlog.plus/privacy

Co nowego

Bugfixes and performance improvements.