SYMM: Natural Fitness

SYMM

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

SYMM to system treningowy dla osób naturalnie podnoszących ciężary. Bez szumu medialnego, bez niekończącego się katalogu ćwiczeń — precyzyjny tygodniowy plan, rzetelne dane dotyczące regeneracji i minimalna liczba decyzji między Tobą a serią, którą zamierzasz wykonać.

TRENING, KTÓRY NIE ODWAGA
Twój tydzień jest budowany przez stały silnik: zrównoważone dni pchania, ciągnięcia i nóg z tymi samymi ćwiczeniami core w każdym cyklu, dzięki czemu postępy są mierzalne, a nie losowe. Tygodniowa objętość na mięsień jest utrzymywana w zakresie, w którym osoba bez dopingu może się zregenerować, a tydzień deloadu jest zaplanowany przed zatrzymaniem się. Zmień lub przełóż dzień, gdy życie się zmienia — plan zmienia harmonogram bez żadnych kar.

GOTOWOŚĆ NA PODSTAWIE TWOICH WŁASNYCH DANYCH
Połącz się raz, a SYMM odczyta Twoje kroki, energię czynną, sen, tętno spoczynkowe i HRV — tylko do odczytu, nic nie zostanie zapisane. Te dane tworzą jeden wynik gotowości, który dostosowuje liczbę serii na dziś. Jeśli Twój zegarek nie zauważył nocy, dwukrotne sprawdzenie snu wypełnia lukę i zlicza to samo. Każda liczba wskazuje, skąd pochodzi i kiedy została ostatnio zsynchronizowana, a każdą prognozę można skorygować jednym dotknięciem.

REJESTROWANIE, KTÓRE TRWA KILKA SEKUND
Jedno dotknięcie na serię, z ciężarem i powtórzeniami już wpisanymi do celu. Klawiatura przesuwa się automatycznie, a licznik odpoczynku pozwala ocenić odczucia podczas serii — bez dodatkowych ekranów, okien dialogowych z potwierdzeniem i wyskakujących okienek z życzeniami.

ODŻYWIANIE BEZ ARKUSZY KALKULACYJNYCH
Cele kaloryczne i makroelementy oparte na danych o Twoim ciele i celu. Rejestruj posiłek za pomocą zdjęcia, głosu, kodu kreskowego lub szybkiego dodawania — szacunki wracają z możliwością edycji przed ich zaliczeniem. Ostatnio spożyte posiłki i kopia — wczoraj zamieniają powtórzony posiłek w jedno dotknięcie. Twój stos suplementów jest w tym samym miejscu, więc to, co przyjmujesz, jest rejestrowane tam, gdzie rejestrowane jest to, co jesz.

JEDNA PASJA, NIE PIĘĆ
Jeden płomień dziennie. Trening, zarejestrowany posiłek, spacer, woda lub suplementy – wszystko to utrwala dzień. Dni odpoczynku utrwalają go, a jeden dzień nieobecności w miesiącu jest po cichu wybaczany. Bez czerwonych liczników, bez wyrzutów sumienia, bez drugiej tablicy wyników.

KARDIO W DWÓCH PRĘDKOŚCIACH
Wystarczy raz, aby dzień został zachowany. Dodaj rodzaj, minuty, dystans i wysiłek tylko wtedy, gdy chcesz — cardio nigdy nie stanie się kolejnym celem do pokonania.

POSTĘPY, KTÓRE ZOSTAJĄ TWOJE
Trendy objętości, rekordy osobiste, tygodniowe tempo i prywatne archiwum zdjęć z miejscami na pozy, przeglądaniem za pomocą przesuwania i powiększania oraz porównywaniem z efektem przenikania. Zdjęcia postępów są przechowywane tylko na telefonie — aplikacja nie ma ścieżki przesyłania. Opcjonalny plik kopii zapasowej zaszyfrowany hasłem jest Twój i możesz go zachować; nie możemy zresetować tego hasła.

JĘZYK ANGIELSKI I ARABSKI
Pełny arabski interfejs od prawej do lewej, bez częściowego tłumaczenia.

BEZ REKLAM. NIGDY. Żadnych reklam, żadnej sprzedaży danych i niczego, co kiedyś było darmowe, nie znajdziesz za paywallem.

SUBSKRYPCJA
SYMM Core: 12,99 USD/miesiąc lub 99,99 USD/rok, płatne przez Google Play, z 3-dniowym bezpłatnym okresem próbnym. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem okresu próbnego. Możesz anulować w dowolnym momencie w Google Play > Płatności i subskrypcje > Subskrypcje.

Warunki: https://getsymm.com/terms
Polityka prywatności: https://getsymm.com/privacy

SYMM udostępnia informacje dotyczące kondycji fizycznej i ogólnego odżywiania. Nie stanowią one porady medycznej, diagnozy ani leczenia.