Quash - Quit Vaping

Lung Health Foundation

Informacje o aplikacji

Czuć się lepiej. Oszczędzać pieniądze. Odzyskaj kontrolę.

Quash to wolna od osądów aplikacja, która pomoże Ci rzucić palenie lub waporyzację — tak, jak chcesz!

Jednym z najlepszych sposobów na udane wejście w życie wolne od dymu i e-papierosów jest aktywacja aplikacji Quash na telefonie.

Ta aplikacja wykorzystuje naukę i sprawdzone teorie, aby pomóc Ci zredukować, rzucić palenie i pozostać wolnym od palenia lub vape! Dowiedz się więcej o sobie i swoich nawykach w aplikacji Quash. Dowiedz się, dlaczego i jak możesz zmienić swoje nawyki i robić postępy.

Śledź swoje postępy
Śledź swoje sukcesy i niepowodzenia na swoim pulpicie nawigacyjnym, a zobaczysz swoją najdłuższą passę rezygnacji, ile zaoszczędziłeś pieniędzy i ile zarobiłeś odznak. Zgadza się! Zdobywaj odznaki podczas korzystania z aplikacji i świętuj nawet małe wygrane!

Statystyki kalendarza

Niezależnie od tego, czy patrzysz na swój cel rezygnacji, zdrowe nawyki, sukcesy czy niepowodzenia, wszystkie zostaną skatalogowane i pokażą Ci, jak daleko zaszedłeś i co osiągnąłeś.

Pokonaj swoje pragnienia

Możesz korzystać z aplikacji codziennie. Rejestruj swoje zachcianki, ilekroć się podkradają. Śledź, jak intensywne są, jak się czułeś i w jakich okolicznościach byłeś. Wybierz zdrowszą aktywność, aby poradzić sobie z głodem. Rozpoznaj wzorce, które stoją na Twojej drodze do pokonania!

Uzyskać wsparcie

Nasza sekcja porad jest pełna pomysłów i narzędzi, które mogą pomóc Ci zredukować, rzucić i utrzymać status rezygnacji. Spójrz, aby znaleźć działania, strategie, infolinie i nie tylko, które pomogą Ci przejść przez proces quash.

Pamiętaj: mogą być wzloty i upadki i to jest całkowicie normalne! Korzystaj z aplikacji we własnym tempie, edytuj swój profil w dowolnym momencie i kontynuuj grę!