If: Intermittent Fasting 16:8

5W Verlag GmbH

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Funkcja śledzenia przerywanego postu ułatwia utratę wagi. Schudnij szybko i żyj zdrowiej! Dołącz do naszej społeczności liczącej ponad 3 miliony ludzi. Odchudzanie metodą nagrodzoną Nagrodą Nobla: Nie licz już kalorii, tylko licz godziny!

Aplikacja Intermittent Fasting ułatwia osiągnięcie sukcesu w odchudzaniu dzięki codziennym treningom i przepisom, które pomagają zapobiegać napadom głodu! Utrata wagi bez diety! Przepisy na czas posiłku są skomponowane pod względem odżywczym w taki sposób, abyś później – w czasie szybkiego okienka – nie dopadł Cię apetyt.

Indywidualne przepisy: Możesz wybrać przepisy wegańskie, wegetariańskie, pescatarian lub jeśli zjesz wszystko. Wystarczy wybrać, czy stosujesz specjalną dietę, np. ketonowe lub niskowęglowodanowe. Otrzymujesz indywidualne zestawienie przepisów dostosowanych dokładnie do Twoich potrzeb – bez diety i ze smakiem!

Osiągnij idealną sylwetkę przy niewielkim wysiłku i popraw swoją kondycję oraz zdrowie! Zacznij już teraz i pobierz narzędzie do śledzenia przerywanego postu!

Korzystaj bezpłatnie z narzędzia do śledzenia postu przerywanego z przypomnieniami o czasie postu i posiłku! Twój plan – w prosty sposób. Aplikacja na czczo, dzięki której odniesiesz sukces bez diety!

Bezpłatna aplikacja na czczo (ayuno intermitente gratis) oferuje następujące funkcje:
* Śledzenie postu (szybki timer): Kiedy mogę jeść i kiedy pościć?
* Indywidualne czasy i interwały (16:8 - 23:1), dostosowane plany: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* Water-Tracker - Czy pijesz wystarczająco dużo? Przypominamy! Ile powinieneś pić? Zrobimy obliczenia za Ciebie!
* Statystyki Twojego sukcesu: waga i wymiary, kalkulator BMI dla kobiet i mężczyzn
* Wiadomości push motywują Cię do pozostania na bieżąco!

Zalety If-app Premium:
* Uzyskaj wszystkie porady i wskazówki, jak zintegrować post przerywany ze swoim życiem
* Codzienne lekcje poprowadzą Cię o krok dalej każdego dnia - od początkującego do profesjonalisty
* Lekcje holistyczne: odżywianie, wskazówki, ćwiczenia, sport, umysł i sen
* Wszechstronna wiedza poparta podstawami naukowymi i dowodami dla kobiet i mężczyzn
* Największe pułapki odchudzające trwale odsłonięte
* Zintegruj boostery odchudzające
* Plan przeciwdziałający jojo!
* Codzienne zadania dla jeszcze większego sukcesu - szybciej schudnąć
* Aplikacja dietetyczna dla kobiet i mężczyzn
* Dla początkujących i zaawansowanych
* Przepisy, które Cię sycą, uszczęśliwiają i pomagają schudnąć
* Plany żywieniowe

Motywacja
* Dołącz do ekskluzywnej grupy na Facebooku i nawiązuj kontakt z ludźmi, którzy również chcą schudnąć i schudnąć - rób to szybko z innymi
* Wsparcie, porady i jeszcze więcej przepisów od społeczności
* Naukowo udowodnione: razem cele można szybko osiągnąć!
Wsparcie osobiste
* Nasi eksperci odpowiadają indywidualnie i pomagają na każde pytanie: [e-mail]

Zalety przerywanego postu:
* Zwiększone jest spalanie tłuszczu
* Zapasy tłuszczu w organizmie są wyczerpane
* Wzmocnił się układ odpornościowy
* Organizm odtruwa się i uruchamiają procesy regeneracji komórek
* Spowolnienie procesów starzenia: Piękniejsza skóra, młodszy wygląd
* Można zmniejszyć stany zapalne i alergie
* Poprawia koncentrację
* Poprawia energię i ogólny stan zdrowia

Przerywany post bezpłatny (ayuno intermitente gratis): użyj modułu do śledzenia postu, szybkiego timera, organizuj godziny, otrzymuj powiadomienia push, otrzymuj przypomnienia, śledź postęp i sukces w odchudzaniu

Ta bezpłatna aplikacja na czczo to nie dieta, ale program zmieniający życie: na stałe zmieni Twoje podejście do jedzenia i siebie.

Zdobądź prosty szybki tracker {ayuno intermitente gratis)

Kupując w aplikacji w ramach aplikacji If, zyskujesz pełny dostęp do wszystkich funkcji.

Warunki korzystania z aplikacji i polityka prywatności:
https://intervall-fasten.com/agb/

Oceny i opinie

Jak dotąd spoko, mimo, że nie mam premium

Super!

Great app very helpful motivating

Co nowego

Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!