Mind by Sword Health

Sword Health

Informacje o aplikacji

Czas dokonać zmiany. Czujesz się wypalony, smutny lub zestresowany, ale nie uważasz, że terapia jest dla Ciebie odpowiednia. Dokąd stąd idziesz?

Meet Mind — program sprawności umysłowej, który pomoże Ci wyjść z kłopotów.

Mind łączy Cię z Twoim oddanym specjalistą ds. sprawności umysłowej, który tworzy spersonalizowany plan, który idealnie wpasuje się w Twoje życie. Dzięki prostym, popartym naukowo praktykom skupiającym się na ruchu, śnie i uważności, Mind pomaga Ci odkryć, co jest dla Ciebie najlepsze – a wszystko to dzięki wsparciu ekspertów i innowacyjnej sztucznej inteligencji u Twojego boku.

Dzięki delikatnym wskazówkom i zachętom na każdym kroku Mind pomaga Ci poczuć się silniejszym, pewniejszym siebie i mieć większą kontrolę nad swoim życiem.

Od lepszego snu po mniejszy stres — program sprawności psychicznej Mind zapewnia doskonały program zdrowia psychicznego:
• Spójna, realna opieka ze strony licencjonowanych specjalistów: Mind umożliwia ciągły kontakt z licencjonowanym specjalistą, dzięki czemu rzeczywisty postęp staje się bardziej realny i osiągalny.
• Program, który pasuje do Twojego napiętego harmonogramu: Twój czas jest zbyt cenny, aby go marnować. Umysł został stworzony tak, aby idealnie dopasowywał się do Twojego napiętego harmonogramu. Struktura programu jest elastyczna i wygodna. Żadnych godzinnych sesji.
• Program mniej gadania, a więcej działania: Sprawność umysłowa to mniej gadania, a więcej działania. Członkowie codziennie współpracują ze specjalistą, aby ćwiczyć wprowadzanie małych pozytywnych zmian w swoich codziennych czynnościach. Pod koniec programu wykształcisz zdrowsze nawyki, które zapewnią Ci trwały komfort psychiczny w Twoim życiu.

Słowa kluczowe: zdrowie psychiczne, dobre samopoczucie, uważność, stres, lęk, dobre samopoczucie, sen, depresja, ćwiczenia, terapia

Co nowego

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.