Ćwiczenia górnej części ciała

Zawiera reklamy
4,7
6,61 tys. opinii
1 mln+
Pobrania
Ocena treści
Dla wszystkich
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Przygotowaliśmy dla Państwa 30-dniowy plan ćwiczeń, a także zestaw ćwiczeń, które będą dla Ciebie idealnym treningiem. Zgodnie z planem trenowania ramion i klatki piersiowej sprawiają, że ciało staje się jeszcze piękniejsze.

Codziennie zwiększamy obciążenie, więc nie zapominaj o reszcie. Ćwiczenia przygotowywane są specjalnie dla domu, mogą być wykonywane przez nikogo i każdego. Dzięki tym ćwiczeniom zauważalnie poprawisz kształt klatki piersiowej, ramion i ramion.

Możesz łatwo śledzić postępy w sekcji statystyk, a przypomnienia pomogą Ci nie przegapić szkolenia i sprawić, że będziesz jeszcze bardziej zdyscyplinowany.

Kluczowe cechy:
- 30-dniowy plan treningowy Abs
- Utwórz własne ćwiczenia z rękami i klatką piersiową
- Pokazy ćwiczeń animowanych
- Opis ćwiczeń
- Statystyki dotyczące zakończonych szkoleń i ćwiczeń
- Przypomnienie o treningu
Ostatnia aktualizacja
22 sie 2025

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Lokalizacja, Aktywność w aplikacjach i inne typy danych (2)
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Zdrowie i sprawność fizyczna i inne typy danych (3)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

4,7
6,32 tys. opinii
black heron
14 maja 2023
Love it! Real results in days! And what a satisfaction!
1 osoba uznała tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
Veev Apps
7 lipca 2023
Thank you for 5 stars!
Aleksandra Wypijewska
30 czerwca 2022
Ok
Czy to było pomocne?
Veev Apps
7 lipca 2022
Thank you for 5 stars!
Użytkownik Google
10 marca 2020
Apka jest supii 😘ale czy to pomaga stać na rękach proszę o szybką odpowiedź 😶🤔
5 osób uznało tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?

Co nowego

- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future