TK-RauchFrei
1 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Oddychaj głęboko, oszczędzaj pieniądze, ciesz się świeżym oddechem - i oczywiście dumą z tego, że w końcu to osiągnąłeś! Rzucenie palenia ma wiele pozytywnych skutków – nie tylko dla zdrowia, ale także w innych obszarach życia, takich jak praca czy życie rodzinne. Aplikacja „TK-RauchFrei” firmy Techniker Krankenkasse pomoże Ci w końcu rzucić palenie w ciągu zaledwie czterech do sześciu tygodni. Wspiera Twój plan indywidualnym dziennikiem palenia, alternatywnymi zachowaniami i konkretnymi, doraźnymi środkami przeciwdziałającymi silnemu pragnieniu palenia. Aplikacja zawiera także motywujące historie i pomocne wskazówki od byłych palaczy, którym udało się już rzucić palenie. Rozpocznij swoją drogę do bardziej wolnego i niezależnego życia już teraz!
Zawartość aplikacji TK-SmokeFree:
- Zapisz osobiste powody, dla których rzuciłeś palenie, aby zachować motywację.
- Dziennik palenia, który pomoże Ci zrozumieć sytuacje, w których sięgasz po papierosa.
- Listy kontrolne, które pomogą Ci przygotować się do rzucenia palenia we własnym tempie.
- Wskazówki dotyczące alternatywnych zachowań, które mogą zastąpić nawyk cogodzinnego palenia. Dodaj własne pomysły do aplikacji!
- Liczne filmy z referencjami i praktycznymi wskazówkami od byłych palaczy.
- Ćwiczenia audio dla relaksu i odprężenia.
- Środki nadzwyczajne, jeśli po rzuceniu palenia poczujesz potrzebę ponownego sięgnięcia po papierosa.
- Świętuj sukcesy - dzięki motywującym wskaźnikom postępu, które pokazują wszystkie niewypalone papierosy i zaoszczędzone w rezultacie pieniądze.
Bezpieczeństwo
Jako ustawowy zakład ubezpieczeń zdrowotnych jesteśmy zobowiązani do możliwie najlepszej ochrony Twoich danych zdrowotnych. Zebrane dane nie będą przekazywane TK, a wpisy będą przechowywane anonimowo.
Dalszy rozwój
Stale rozbudowujemy aplikację o nowe funkcje – Twoje pomysły i wskazówki są dla nas najbardziej pomocne. Napisz do nas bezpośrednio na następujący adres e-mail: support@tk-rauchfrei.tk.de
Wymagania dotyczące użytkowania
Z bezpłatnej oferty mogą korzystać wszyscy ubezpieczeni w TK przez czas nieokreślony. Osoby ubezpieczone w TK mogą zabezpieczyć dostęp do bezpłatnego korzystania poprzez zabezpieczoną hasłem strefę „Moje TK”.
Osoby nieubezpieczone w TK, których firma bierze udział w projekcie dofinansowania TK, mogą korzystać z oferty bezpłatnie przez ograniczony czas, korzystając z kodu vouchera.
Obsługiwane systemy operacyjne:
-Android 8.0 - 14.0
Odpowiedzialny organ i operator
Ubezpieczenie zdrowotne technika (TK)
Zawartość aplikacji TK-SmokeFree:
- Zapisz osobiste powody, dla których rzuciłeś palenie, aby zachować motywację.
- Dziennik palenia, który pomoże Ci zrozumieć sytuacje, w których sięgasz po papierosa.
- Listy kontrolne, które pomogą Ci przygotować się do rzucenia palenia we własnym tempie.
- Wskazówki dotyczące alternatywnych zachowań, które mogą zastąpić nawyk cogodzinnego palenia. Dodaj własne pomysły do aplikacji!
- Liczne filmy z referencjami i praktycznymi wskazówkami od byłych palaczy.
- Ćwiczenia audio dla relaksu i odprężenia.
- Środki nadzwyczajne, jeśli po rzuceniu palenia poczujesz potrzebę ponownego sięgnięcia po papierosa.
- Świętuj sukcesy - dzięki motywującym wskaźnikom postępu, które pokazują wszystkie niewypalone papierosy i zaoszczędzone w rezultacie pieniądze.
Bezpieczeństwo
Jako ustawowy zakład ubezpieczeń zdrowotnych jesteśmy zobowiązani do możliwie najlepszej ochrony Twoich danych zdrowotnych. Zebrane dane nie będą przekazywane TK, a wpisy będą przechowywane anonimowo.
Dalszy rozwój
Stale rozbudowujemy aplikację o nowe funkcje – Twoje pomysły i wskazówki są dla nas najbardziej pomocne. Napisz do nas bezpośrednio na następujący adres e-mail: support@tk-rauchfrei.tk.de
Wymagania dotyczące użytkowania
Z bezpłatnej oferty mogą korzystać wszyscy ubezpieczeni w TK przez czas nieokreślony. Osoby ubezpieczone w TK mogą zabezpieczyć dostęp do bezpłatnego korzystania poprzez zabezpieczoną hasłem strefę „Moje TK”.
Osoby nieubezpieczone w TK, których firma bierze udział w projekcie dofinansowania TK, mogą korzystać z oferty bezpłatnie przez ograniczony czas, korzystając z kodu vouchera.
Obsługiwane systemy operacyjne:
-Android 8.0 - 14.0
Odpowiedzialny organ i operator
Ubezpieczenie zdrowotne technika (TK)
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Zdrowie i sprawność fizyczna i Informacje o aplikacjach i ich działaniu
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Co nowego
Bug fixing
Sicherheitsupdates
Sicherheitsupdates
