75 Days Medium Challenge
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,2star
103 opinie
10 tys.+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
75-dniowy monitor średnich wyzwań: Twój najlepszy towarzysz dyscypliny i rozwoju
75 Days Medium Challenge Tracker to potężna, wszechstronna aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci zachować odpowiedzialność, śledzić swoje postępy i osiągać osobiste cele podczas wykonywania transformującego 75 Medium Challenge. Niezależnie od tego, czy chcesz wypracować lepsze nawyki, poprawić swoją kondycję czy poprawić ogólne samopoczucie, ta aplikacja zapewnia łatwą w obsłudze platformę do monitorowania Twojej podróży na każdym kroku.
75 Days Medium Challenge to 75-dniowe wyzwanie samodoskonalenia, które koncentruje się na budowaniu dyscypliny i konsekwencji w różnych obszarach życia. Dzięki tej aplikacji możesz prowadzić cyfrowy zapis swoich codziennych osiągnięć, dzięki czemu łatwiej będzie Ci dotrzymać kroku zasadom wyzwań i utrzymać dynamikę.
Zasady wyzwania:
1. Ćwicz codziennie przez 45 minut
- Musisz codziennie wykonywać trening trwający co najmniej 45 minut.
2. Przestrzegaj diety
3. Wypij połowę swojej masy ciała w wodzie
4. Przeczytaj 10 stron
- Poświęć co najmniej 15–20 minut dziennie na przeczytanie 10 stron książki non-fiction, która promuje samodoskonalenie, edukację lub rozwój osobisty.
5. Medytuj/módl się przez 5 minut
6. Zrób zdjęcie postępu
- Udokumentuj swoją transformację, robiąc codzienne zdjęcie postępu. Śledzenie
zmiany fizyczne pomagają zachować motywację i wizualnie o tym przypominają
Twojej ciężkiej pracy i postępów.
75 Days Medium Challenge Tracker to potężna, wszechstronna aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci zachować odpowiedzialność, śledzić swoje postępy i osiągać osobiste cele podczas wykonywania transformującego 75 Medium Challenge. Niezależnie od tego, czy chcesz wypracować lepsze nawyki, poprawić swoją kondycję czy poprawić ogólne samopoczucie, ta aplikacja zapewnia łatwą w obsłudze platformę do monitorowania Twojej podróży na każdym kroku.
75 Days Medium Challenge to 75-dniowe wyzwanie samodoskonalenia, które koncentruje się na budowaniu dyscypliny i konsekwencji w różnych obszarach życia. Dzięki tej aplikacji możesz prowadzić cyfrowy zapis swoich codziennych osiągnięć, dzięki czemu łatwiej będzie Ci dotrzymać kroku zasadom wyzwań i utrzymać dynamikę.
Zasady wyzwania:
1. Ćwicz codziennie przez 45 minut
- Musisz codziennie wykonywać trening trwający co najmniej 45 minut.
2. Przestrzegaj diety
3. Wypij połowę swojej masy ciała w wodzie
4. Przeczytaj 10 stron
- Poświęć co najmniej 15–20 minut dziennie na przeczytanie 10 stron książki non-fiction, która promuje samodoskonalenie, edukację lub rozwój osobisty.
5. Medytuj/módl się przez 5 minut
6. Zrób zdjęcie postępu
- Udokumentuj swoją transformację, robiąc codzienne zdjęcie postępu. Śledzenie
zmiany fizyczne pomagają zachować motywację i wizualnie o tym przypominają
Twojej ciężkiej pracy i postępów.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Oceny i opinie
4,2
103 opinie
Co nowego
- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Nathan Tadesse Dessie
abenidev@gmail.com
Via folcara, 1
03043 Cassino
Italy
undefined
