To program wzmocnienia i klimatyzacji fizycznej zaprojektowany, aby pomóc ludziom uzyskać pełny spa i duże. Program No.1 Box skupia się na szeregu ruchów funkcjonalnych, które zmieniają się nieustannie, wykonywanych przy wysokiej intensywności, aby osiągnąć całkowitą sportowego i sprawić, że ludzie gotowi na wszelkiego rodzaju fizyczne wyzwanie.
Jest zaprojektowana, aby być praktykowane przez wszystkich, niezależnie od stopnia wyszkolenia. Różnica ta jest dni sesji, co pozostaje bez zmian, to względna intensywność osiągnięte przez uczestników. Promujemy naukę i opanowanie różnych umiejętności poprzez większą liczbą różnych ćwiczeń mających na celu ogólne wzmocnienie całego ciała w sposób bezpieczny, elegancki i funkcjonalny. Bieganie, wioślarstwo, wspinaczka, skoki, krąży pierścień i przy barze, wspierania i podnoszenia sztangi i kettlebells, świadomie przenieść swoje ciało 360 ° w przestrzeni w krótszym czasie możliwe ... to Box No.1.
Ostatnia aktualizacja
2 lip 2025