Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

Informacje o aplikacji

Rozpocznij zmianę już dziś!

Start Change to aplikacja, która pomaga osiągnąć postanowienia za pierwszym razem i zachować je na całe życie. Start Change sprawia, że ​​jesteś zaangażowany, zmotywowany, skupiony i pomaga pokonywać przeszkody na drodze do sukcesu.

Po co rozpoczynać zmiany?

• Wciągające, oparte na współpracy doświadczenie! Rywalizuj. Współpracować. Osiągaj cele z rodziną i przyjaciółmi. Zmierz się z osiągnięciami, uznaniem, grami i niespodziankami.
• Szybciej osiągnij swój cel! Wykorzystaj naukę kryjącą się za skuteczną zmianą zachowania na swoją korzyść.
• Nie ustawaj i zwyciężaj! Buduj i podtrzymuj postęp, nawet jeśli się wahasz. Nigdy się nie poddawaj!
• Masz wszystko pod kontrolą! Wybierz swoje rozwiązanie i wybierz narzędzia, zasoby i wsparcie, które oferuje Start Change, aby osiągnąć swoje cele.

Funkcje, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele

• Wizualizacja postępu: łatwe do przyswojenia migawki danych podkreślają Twoje postępy i zapewniają przejrzystą wizualną ścieżkę do celu końcowego.
• Inteligentna pomoc: Rozpocznij zmianę wykorzystuje dane dostarczane przez urządzenie, takie jak kroki i lokalizacja, aby automatycznie rejestrować Twoją aktywność ^# . Otrzymuj powiadomienia we właściwym czasie za pomocą odpowiedniego monitu opartego na logice, która najbardziej Ci odpowiada.
• Osiągnięcia i uroczystości: odblokowuj osiągnięcia, zdobywaj uznanie, ciesz się chwilą i dziel się radością ze znajomymi.
• Natychmiastowa pomoc: jeśli pojawi się nagła potrzeba, dostępna jest natychmiastowa pomoc, abyś mógł skoncentrować się na swoim celu. Zabawne, wciągające gry i zagadki pomagają odwrócić uwagę od pokus i osiągnąć cel.
• Resolutions Plus: lekcje „Rozpocznij zmianę” uczą się z jednej rozdzielczości, przenosząc ją do następnej, tworząc wydajną i skuteczną drogę do nowego, ulepszonego Ciebie.
• Rozpocznij zmianę społeczności: Nie jesteś sam! Twórz własne grupy lub dołącz do istniejących, aby uzyskać zachętę, radę lub małą przyjazną rywalizację.

Obsługiwane rozdzielczości
* wskazuje 10 najlepszych

Ćwicz więcej
* Buduj siłę za pomocą ciężarów
* Ćwicz regularnie w domu
- Ćwicz regularnie na siłowni
* Ćwicz regularnie
- Regularnie ćwicz jogę
- Przekrocz dzienny cel kroków
- Regularnie pływaj
- Regularnie używaj maszyny eliptycznej
- Regularnie korzystaj z roweru treningowego
- Regularnie korzystaj z bieżni
* Regularnie chodź / biegaj na zewnątrz

Dokonuj zdrowych wyborów żywieniowych i napojów
- Ogranicz alkohol
- Ogranicz kawę
- Ogranicz napoje słodzone
* Pij regularnie wodę
- Jedz śniadanie każdego ranka
- Jedz więcej owoców i warzyw

Praktykuj dobrą higienę (NOWOŚĆ!)
> Regularnie myj ręce + Wynik za profilaktykę
- Regularnie nitkuj

Rzuć palenie
- Ograniczenie palenia
* Rzuć palenie

Zachowaj spokój
* Medytuj regularnie
* Ćwicz głębokie oddychanie

Bądź uprzejmy
- Regularnie dzwoń do swoich rodziców / bliskich
- Codzienny akt dobroci

Dowiedz się czegoś
* Czytaj więcej
* Weź udział w kursach online


O nas

Rozpocznij zmianę jest dostarczany przez LifeON24. Jesteśmy zespołem utalentowanych i inspirujących inżynierów oprogramowania, projektantów UX, autorów treści, naukowców zajmujących się zachowaniami i lekarzy. Start Zmiana to nasz pierwszy produkt. Będziemy dodawać nowe funkcje, rozdzielczości i wsparcie w oparciu o opinie. W programie Start Change naszym celem jest pomóc Ci osiągnąć swoje postanowienia za pierwszym razem i je utrzymać.

Odwiedź nas na stronie https://www.startchange.life/
Polub nas na Facebooku https://www.facebook.com/lifeon24/
Śledź nas na Twitterze https://twitter.com/lifeon24inc
Śledź nas na Instagramie https://www.instagram.com/lifeon24/


Osiągnij swoje postanowienia za pierwszym razem! Pobierz Rozpocznij zmianę już dziś!


Rozpocznij Zmiana jest bezpłatna i nie zawiera reklam.

! Rozpocznij zmianę wymaga weryfikacji aktywnego numeru telefonu komórkowego w celu utworzenia konta. Jednak utworzenie konta NIE jest wymagane w przypadku większości funkcji aplikacji.

# Aby pokazać swoje spacery i biegi na mapie dla rozwiązań „Przekraczaj dzienny cel liczby kroków” i „Chodź / biegaj regularnie na zewnątrz”, wymagane jest pozwolenie na lokalizację w tle.

Co nowego

Many user experience improvements.
Various bug fixes.