Upper body workout for women
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,6star
1,58 tys. opinie
500 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Trening górnych partii ciała dla kobiet - to idealny wybór dla wszystkich, którzy chcą mieć piękną klatkę piersiową lub wykonywać ćwiczenia, aby się podnieść.
Effective Najskuteczniejsze ćwiczenia na budowanie pięknej klatki piersiowej, podnoszenie się i zdobywanie siły ramion znajdują się w jednej aplikacji. Ćwiczenia dla kobiet skonstruowane w taki sposób, aby mogły być wykonywane w dowolnym miejscu i nie wymagają specjalnego sprzętu. Co więcej, programy treningowe do ćwiczeń na klatce piersiowej i ramionach są odpowiednie dla wszystkich poziomów umiejętności, ponieważ zasada ćwiczeń polegająca na podnoszeniu klatki piersiowej i zwiększaniu siły klatki piersiowej jest skonstruowana w taki sposób, że łączy prostotę i skuteczność oraz wpływa na pracę wszystkich klatek mięśnie, ramiona i mięśnie ramion.
🏅 Wszystkie ćwiczenia siły mięśni ramion są wyposażone w szczegółowe instrukcje wideo, szczegóły opisu tekstu. Możesz stworzyć własny trening klatki piersiowej dla kobiet lub opracować już opracowane programy treningowe, aby rozwinąć siłę ramion.
✓ 25 różnych ćwiczeń na świetny trening siły ramion o różnym stopniu złożoności dla wszystkich grup mięśniowych, wybraliśmy najlepsze ćwiczenia dla uzyskania najszybszego efektu;
✓ Każde ćwiczenie zawiera szczegółowe instrukcje i filmy z jego realizacji;
✓ 3 programy szkoleniowe są dostarczane i przygotowywane do skutecznego treningu, możesz także tworzyć własne treningi, na przykład wybrać określone ćwiczenie i ustawić ich poziom trudności i długość;
✓ Stworzyliśmy specjalny system motywacyjny , który będzie śledził Twoje wyniki w treningu górnej części ciała, aby uzyskać większą klatkę piersiową i motywować do osiągania coraz większej liczby;
✓ System wagi toru i proporcje ciała, a także szczegółowe analizy na ich temat, aby śledzić wyniki. Aplikacja do ćwiczeń w klatce piersiowej będzie również pomocnikiem w śledzeniu wagi.
👍 Bardzo często w sporcie, zwłaszcza jeśli chodzi o problem wsparcia i zdobycia dobrej postaci, istnieje lenistwo, jest wiele „ważnych” spraw do zrobienia, dlatego ważne jest, aby uporządkować swój trening i za każdym razem wchodząc do aplikacji, możesz zobaczyć na jakim etapie budowy pięknej klatki piersiowej i ramion jesteś. Program treningowy, a także powiadomienia systemowe i statystyki są świetnym czynnikiem motywującym do pewnej zmiany w kierunku celu. Wystarczy uruchomić aplikację, włączyć ćwiczenie wideo i wykonać idealny trening klatki piersiowej dla kobiet - na pewno zobaczysz wyniki wkrótce.
Powodzenia!
Effective Najskuteczniejsze ćwiczenia na budowanie pięknej klatki piersiowej, podnoszenie się i zdobywanie siły ramion znajdują się w jednej aplikacji. Ćwiczenia dla kobiet skonstruowane w taki sposób, aby mogły być wykonywane w dowolnym miejscu i nie wymagają specjalnego sprzętu. Co więcej, programy treningowe do ćwiczeń na klatce piersiowej i ramionach są odpowiednie dla wszystkich poziomów umiejętności, ponieważ zasada ćwiczeń polegająca na podnoszeniu klatki piersiowej i zwiększaniu siły klatki piersiowej jest skonstruowana w taki sposób, że łączy prostotę i skuteczność oraz wpływa na pracę wszystkich klatek mięśnie, ramiona i mięśnie ramion.
🏅 Wszystkie ćwiczenia siły mięśni ramion są wyposażone w szczegółowe instrukcje wideo, szczegóły opisu tekstu. Możesz stworzyć własny trening klatki piersiowej dla kobiet lub opracować już opracowane programy treningowe, aby rozwinąć siłę ramion.
Funkcje aplikacji:
✓ 25 różnych ćwiczeń na świetny trening siły ramion o różnym stopniu złożoności dla wszystkich grup mięśniowych, wybraliśmy najlepsze ćwiczenia dla uzyskania najszybszego efektu;
✓ Każde ćwiczenie zawiera szczegółowe instrukcje i filmy z jego realizacji;
✓ 3 programy szkoleniowe są dostarczane i przygotowywane do skutecznego treningu, możesz także tworzyć własne treningi, na przykład wybrać określone ćwiczenie i ustawić ich poziom trudności i długość;
✓ Stworzyliśmy specjalny system motywacyjny , który będzie śledził Twoje wyniki w treningu górnej części ciała, aby uzyskać większą klatkę piersiową i motywować do osiągania coraz większej liczby;
✓ System wagi toru i proporcje ciała, a także szczegółowe analizy na ich temat, aby śledzić wyniki. Aplikacja do ćwiczeń w klatce piersiowej będzie również pomocnikiem w śledzeniu wagi.
👍 Bardzo często w sporcie, zwłaszcza jeśli chodzi o problem wsparcia i zdobycia dobrej postaci, istnieje lenistwo, jest wiele „ważnych” spraw do zrobienia, dlatego ważne jest, aby uporządkować swój trening i za każdym razem wchodząc do aplikacji, możesz zobaczyć na jakim etapie budowy pięknej klatki piersiowej i ramion jesteś. Program treningowy, a także powiadomienia systemowe i statystyki są świetnym czynnikiem motywującym do pewnej zmiany w kierunku celu. Wystarczy uruchomić aplikację, włączyć ćwiczenie wideo i wykonać idealny trening klatki piersiowej dla kobiet - na pewno zobaczysz wyniki wkrótce.
Powodzenia!
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Informacje finansowe, Aktywność w aplikacjach i inne typy danych (2)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Oceny i recenzje
4,6
1,53 tys. opinie
Użytkownik Google
- Oznacz jako nieodpowiednią
19 stycznia 2020
Jest super, dziękuję.
3 osoby uznały tę opinię za przydatną
Co nowego
We have updated the system libraries. The application will now run faster.
We have updated the description and instructions for the exercises.
We have updated the description and instructions for the exercises.
