Mediterranean Diet Plan

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
3,3
282 opinie
10 tys.+
Pobrania
Ocena treści
Dla wszystkich
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Chcesz schudnąć dzięki zdrowej diecie? Odkryj najbardziej kompletną aplikację diety śródziemnomorskiej, która pomoże Ci schudnąć i zdrowo się odżywiać. Dzięki naszemu spersonalizowanemu planowi dietetycznemu schudniesz w 30 dni, delektując się pysznymi i zdrowymi przepisami.

🥗 SPERSONALIZOWANA DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
Dieta śródziemnomorska jest uznawana na całym świecie za jedną z najzdrowszych diet. Oparta na oliwie z oliwek, warzywach, owocach, roślinach strączkowych i rybach, pomaga szybko schudnąć bez uczucia głodu. Nasz plan żywieniowy w pełni dostosowuje się do Twoich upodobań i potrzeb.

📉 SCHUDNIJ W 30 DNI
Dzięki naszemu 30-dniowemu wyzwaniu:
• Schudniesz w zdrowy i zrównoważony sposób
• Zredukujesz tkankę tłuszczową z brzucha
• Poprawisz swoje odżywianie i samopoczucie
• Wypracujesz zdrowe nawyki żywieniowe
• Utrzymasz deficyt kaloryczny bez cierpienia

✨ KLUCZOWE CECHY
✔️ Spersonalizowany plan diety: Tygodniowe menu dostosowane do Twoich preferencji
✔️ Zdrowe przepisy: Setki łatwych w przygotowaniu przepisów kuchni śródziemnomorskiej
✔️ Licznik kalorii: Śledź swoje posiłki i kontroluj deficyt kaloryczny
✔️ Monitor wagi: Wykres postępów, aby zobaczyć swoje rezultaty
✔️ Lista zakupów: Z łatwością zorganizujesz cotygodniowe zakupy
✔️ Powiadomienia: Przypomnienia o posiłkach i zdrowych nawykach
✔️ Osobisty dziennik: Zapisuj swoje myśli i motywację
✔️ Kalkulator BMI: Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) i idealną wagę

🍽️ TYGODNIOWY PLAN POSIŁKÓW
Otrzymaj kompletny Tygodniowe menu ze zdrowymi śniadaniami, obiadami i kolacjami. Wszystkie nasze przepisy zostały opracowane przez dietetyków, dzięki czemu możesz jeść zdrowo bez komplikacji. Możesz dostosować plan posiłków lub zamieniać posiłki według własnych preferencji.

💪 DLA KAŻDEGO
Nasza aplikacja jest idealna dla:
• Kobiet, które chcą schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę
• Mężczyzn, którzy chcą schudnąć i zadbać o zdrowie
• Początkujących w dietach i zdrowym odżywianiu
• Osób z doświadczeniem w żywieniu
• Każdego, kto chce poprawić swój styl życia

🌿 GWARANCJA ZDROWEGO ODŻYWIANIA
Dieta śródziemnomorska to nie tylko sposób na utratę wagi, to styl życia. Z naszą aplikacją nauczysz się:
• Jeść zdrowo bez wyrzeczeń
• Cieszyć się jedzeniem i jednocześnie chudnąć
• Utrzymywać idealną wagę na dłuższą metę
• Poprawić zdrowie układu krążenia
• Zwiększyć energię i witalność

📱 DARMOWA I ŁATWA W UŻYCIU
• Całkowicie darmowa aplikacja (bez obowiązkowych opłat)
• Dostępna w języku angielskim
• Intuicyjny i prosty interfejs
• Nie wymaga wcześniejszej wiedzy
• Widoczne rezultaty po 7, 14 i 30 dniach

🏆 UDOWODNIONE REZULTATY
Tysiące użytkowników osiągnęło już swój cel w odchudzaniu dzięki naszej aplikacji. Dołącz do nich i rozpocznij swoją transformację już dziś. Niezależnie od tego, czy chcesz szybko schudnąć przed ważnym wydarzeniem, czy przejść na zdrowy styl odżywiania, ta aplikacja jest właśnie dla Ciebie.

🔔 PAMIĘTAJ
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połącz dietę śródziemnomorską z treningami w domu lub regularną aktywnością fizyczną. Ćwiczenia przyspieszą utratę wagi i poprawią ogólny stan zdrowia.

⭐ POBIERZ TERAZ
Na co czekasz? Pobierz za darmo najlepszą aplikację do diety śródziemnomorskiej i rozpocznij swoją podróż ku zdrowszemu życiu. Twoje ciało Ci podziękuje.

Dieta śródziemnomorska: najzdrowszy i najsmaczniejszy sposób na utratę wagi, spalanie tłuszczu i odchudzanie. Zacznij swoją zmianę już dziś!
Ostatnia aktualizacja
3 lut 2026

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Lokalizacja, Aktywność w aplikacjach i inne typy danych (2)
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Dane osobowe i inne typy danych (3)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych

Oceny i opinie

3,2
267 opinii

Co nowego

- New, more modern user interface
- Fixed several bugs that caused the app to crash
- Fixed some translation errors
- New food recipes
- Compatibility with the latest Android 16 version