Push Up Challenge: App Blocker
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Sobre este app
O Desafio Oficial de Flexões: Bloqueador de Aplicativos
Pare de rolar a tela e comece a crescer. O Desafio de Flexões é o contador de flexões com IA que usa um bloqueador de aplicativos integrado para transformar o tempo de tela em músculos. É hora de fazer flexões!
Transforme seu corpo e sua disciplina com o melhor híbrido de fitness e produtividade. Pare de contar repetições manualmente e deixe nosso contador de flexões com IA transformar seu celular em um personal trainer. Seja para sua primeira repetição ou para a lendária meta de 100 flexões, este é o único aplicativo de treino em casa que você precisa para construir um peitoral enorme e uma força de elite na parte superior do corpo.
🚀 POR QUE ESCOLHER O DESAFIO DE FLEXÕES?
É hora de fazer flexões! Esqueça tocar na tela com o nariz ou tentar adivinhar seu progresso. Nosso contador de flexões com IA usa a câmera frontal do seu celular para rastrear automaticamente cada repetição com alta precisão. Basta colocar o celular em uma mesa, posicionar-se e deixar o Desafio de Flexões cuidar dos cálculos enquanto você se concentra na queima de calorias.
🔥 PRINCIPAIS RECURSOS
• Contador de Flexões com IA Inteligente: Experimente o rastreamento totalmente sem usar as mãos. O aplicativo detecta os movimentos do seu corpo e conta as repetições automaticamente usando a câmera. Nenhum equipamento extra é necessário para este treino em casa.
• Bloqueador de Aplicativos e Controle de Foco Integrados: Vença a procrastinação e recupere o foco. Use o recurso Tempo de Uso para bloquear aplicativos que distraem até terminar sua sessão diária de Flexões. Transforme seu celular de uma distração em uma ferramenta de fitness.
• O Guia das 100 Flexões: Siga um Desafio de Flexões de 30 dias estruturado, criado por especialistas em fitness. Ajustamos a dificuldade com base no seu nível atual, guiando você passo a passo da sua primeira repetição até 100 flexões seguidas.
• O Teste de Flexões de 60 Segundos! Quantas repetições você consegue fazer em 1 minuto? Acompanhe seus Recordes Pessoais (RPs) e veja sua força nas flexões aumentar semana após semana.
• Acompanhamento Detalhado do Progresso: Visualize seus ganhos. Monitore o total de flexões, calorias queimadas e sequências ativas. Perfeito para quem gosta de dados e quer dominar o desafio das flexões.
• Com pouco tempo? Experimente uma Sessão Rápida e escolha uma meta específica de repetições — sempre é hora de fazer flexões quando você precisa de uma série rápida de 20 flexões para começar bem o dia ou dar uma pausa no trabalho.
• 100% Privado e Seguro: Privacidade é nossa prioridade. Nossa análise por IA acontece instantaneamente no seu dispositivo. Nenhuma gravação é armazenada ou enviada para a nuvem.
💪 CONSTRUA MÚSCULOS E DISCIPLINA
Você não precisa de uma academia para ficar sarado. A flexão é o exercício de calistenia definitivo. Ao combiná-la com nosso Bloqueador de Aplicativos, você desenvolve a disciplina mental para ativar:
Peito (Peitorais)
Braços (Tríceps)
Ombros (Deltoides)
Abdômen e Foco (Chega de ficar rolando a tela sem parar!)
📱 COMO USAR O CONTADOR DE IA
Configuração: Posicione seu celular contra uma parede para que a câmera veja seu perfil.
Prepare-se: Alinhe a cabeça e os calcanhares. Comece: Abaixe o corpo até dobrar os cotovelos. O Contador de Flexões com IA valida a repetição com um som.
PARA INICIANTES E PROFISSIONAIS
Ainda não consegue fazer uma flexão completa? Sem problemas. Comece com variações de joelho no chão. A IA se adapta ao seu estilo, tornando este o aplicativo perfeito para iniciantes, um treinador de produtividade e um cronômetro de foco.
Pronto para alcançar seus objetivos? Junte-se à comunidade global em pushupchallenge.app e comece a fazer flexões hoje mesmo!
Baixe o Push Up Challenge: Bloqueador de Aplicativos e faça cada repetição valer a pena!
Pare de rolar a tela e comece a crescer. O Desafio de Flexões é o contador de flexões com IA que usa um bloqueador de aplicativos integrado para transformar o tempo de tela em músculos. É hora de fazer flexões!
Transforme seu corpo e sua disciplina com o melhor híbrido de fitness e produtividade. Pare de contar repetições manualmente e deixe nosso contador de flexões com IA transformar seu celular em um personal trainer. Seja para sua primeira repetição ou para a lendária meta de 100 flexões, este é o único aplicativo de treino em casa que você precisa para construir um peitoral enorme e uma força de elite na parte superior do corpo.
🚀 POR QUE ESCOLHER O DESAFIO DE FLEXÕES?
É hora de fazer flexões! Esqueça tocar na tela com o nariz ou tentar adivinhar seu progresso. Nosso contador de flexões com IA usa a câmera frontal do seu celular para rastrear automaticamente cada repetição com alta precisão. Basta colocar o celular em uma mesa, posicionar-se e deixar o Desafio de Flexões cuidar dos cálculos enquanto você se concentra na queima de calorias.
🔥 PRINCIPAIS RECURSOS
• Contador de Flexões com IA Inteligente: Experimente o rastreamento totalmente sem usar as mãos. O aplicativo detecta os movimentos do seu corpo e conta as repetições automaticamente usando a câmera. Nenhum equipamento extra é necessário para este treino em casa.
• Bloqueador de Aplicativos e Controle de Foco Integrados: Vença a procrastinação e recupere o foco. Use o recurso Tempo de Uso para bloquear aplicativos que distraem até terminar sua sessão diária de Flexões. Transforme seu celular de uma distração em uma ferramenta de fitness.
• O Guia das 100 Flexões: Siga um Desafio de Flexões de 30 dias estruturado, criado por especialistas em fitness. Ajustamos a dificuldade com base no seu nível atual, guiando você passo a passo da sua primeira repetição até 100 flexões seguidas.
• O Teste de Flexões de 60 Segundos! Quantas repetições você consegue fazer em 1 minuto? Acompanhe seus Recordes Pessoais (RPs) e veja sua força nas flexões aumentar semana após semana.
• Acompanhamento Detalhado do Progresso: Visualize seus ganhos. Monitore o total de flexões, calorias queimadas e sequências ativas. Perfeito para quem gosta de dados e quer dominar o desafio das flexões.
• Com pouco tempo? Experimente uma Sessão Rápida e escolha uma meta específica de repetições — sempre é hora de fazer flexões quando você precisa de uma série rápida de 20 flexões para começar bem o dia ou dar uma pausa no trabalho.
• 100% Privado e Seguro: Privacidade é nossa prioridade. Nossa análise por IA acontece instantaneamente no seu dispositivo. Nenhuma gravação é armazenada ou enviada para a nuvem.
💪 CONSTRUA MÚSCULOS E DISCIPLINA
Você não precisa de uma academia para ficar sarado. A flexão é o exercício de calistenia definitivo. Ao combiná-la com nosso Bloqueador de Aplicativos, você desenvolve a disciplina mental para ativar:
Peito (Peitorais)
Braços (Tríceps)
Ombros (Deltoides)
Abdômen e Foco (Chega de ficar rolando a tela sem parar!)
📱 COMO USAR O CONTADOR DE IA
Configuração: Posicione seu celular contra uma parede para que a câmera veja seu perfil.
Prepare-se: Alinhe a cabeça e os calcanhares. Comece: Abaixe o corpo até dobrar os cotovelos. O Contador de Flexões com IA valida a repetição com um som.
PARA INICIANTES E PROFISSIONAIS
Ainda não consegue fazer uma flexão completa? Sem problemas. Comece com variações de joelho no chão. A IA se adapta ao seu estilo, tornando este o aplicativo perfeito para iniciantes, um treinador de produtividade e um cronômetro de foco.
Pronto para alcançar seus objetivos? Junte-se à comunidade global em pushupchallenge.app e comece a fazer flexões hoje mesmo!
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O que há de novo
It’s Push Up Time! We’ve added a game-changing Screen Time feature. You can now use our Integrated App Blocker to lock distracting apps (like social media or games).
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
Vaclovas Rekašius
validfitnessgroup@gmail.com
Slėnio g. 9
92335 Klaipėda
Lithuania
