Sparkle: Self-Care Checklist,

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Sobre este app

Sparkle é um rastreador e diário simples para suas atividades de autocuidado (= Sparkles). Crie uma lista de verificação de todas as coisas que o fazem feliz. Acompanhe e documente esses hábitos diariamente para se manter responsável. Mude sua vida cuidando melhor de si e de sua saúde mental - porque você merece!

Isto é o que você recebe:
• Um aplicativo gratuito para rastrear o que faz você mais feliz
• Lista de verificação pessoal de suas atividades de autocuidado
• Check-ins diários com rastreamento de hábitos para mantê-lo responsável
• Idéias e inspiração para sua prática de autocuidado e amor próprio
• Auto-reflexão através de diário simples
• Ótima visão geral de suas entradas anteriores
• Motivação através de citações diárias
• Lembretes pessoais que funcionam com sua vida

O Sparkle foi projetado com base na verdade simples: faça mais coisas que o façam se sentir bem, documente-as com um rastreador e você se sentirá mais feliz em geral! Sua saúde mental melhorará e você será mais produtivo dentro de 7 dias após o uso do Sparkle.

Faísca interna:
• Checklist Sparkle: estas são as coisas que o fazem feliz! Crie uma lista de hábitos que o ajudem a se sentir melhor e mais feliz a cada dia.
• Sparkle Journal: acompanhe seus momentos felizes e memórias através do diário.
• Check-in diário: mantenha-se responsável pelo check-in diário de seus hábitos de autocuidado e amor próprio.
• Ideias e inspiração: obtenha novas idéias e inspiração para sua prática pessoal de autocuidado e amor próprio.
• Rastreador de progresso e hábitos: acompanhe seu progresso e veja como seu bem-estar e saúde mental melhoram com o tempo.
• Configurações de lembrete: defina lembretes pessoais para o check-in diário e o diário para criar uma prática que funcione com sua vida.


"O autocuidado está dando ao mundo o melhor de você, em vez do que resta de você." - Katie Reed

Classificações e resenhas

É tudoooo pago! Deus nem da pra fazer nada de jeito! Eu AMEI a app até que percebi que tudo e mais alguma coisa é pago. É uma óptima app pra quer pode ou quer pagar mas para os outros não.

Simplesmente horrivel! Não consigo mexer,a versão antiga tava muito melhor não consigo me cadastrar muito menos fazer uso.

Isso está horrível tevia voltar a versão anterior por que não estou conseguindo acessar nem vídeo está horrível

O que há de novo

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