Quer perder gordura da barriga e obter tanquinho para o verĂŁo? Comece a esculpir seu abdĂŽmen 6 pack com este aplicativo de treino de abs super eficaz. Os treinos bĂĄsicos sĂŁo adequados para todos os nĂveis e vocĂȘ pode fazĂȘ-los facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. Apenas alguns minutos por dia para obter os abdominais sensuais com que sempre sonhou!
Plano de treino com diferentes nĂveis
Perca a gordura da barriga, abdominais duros e Six Pack Abs - esses 3 nĂveis de planos de treino ajudam vocĂȘ a perder gordura da barriga e construir 6 pack abs passo a passo. Se vocĂȘ Ă© um iniciante ou um profissional, vocĂȘ pode encontrar exercĂcios de ab que sĂŁo adequados para vocĂȘ. Diferentes exercĂcios sĂŁo preparados todos os dias para manter os treinos bĂĄsicos atualizados e emocionantes.
30 dias de rotinas de treino
Aceite nosso desafio de 30 dias Ab e obtenha resultados surpreendentes assim que se comprometer com ele. 6 Pack Abs - Abs Workout ajuda a definir metas de exercĂcios, fornecendo rotinas de treino sistemĂĄticas e cientĂficas de 30 dias. Todos os exercĂcios sĂŁo gratuitos e podem ajudar a queimar a gordura da barriga e tonificar o abdĂŽmen. A intensidade do exercĂcio aumenta gradualmente, para que vocĂȘ possa facilmente tornar o exercĂcio um hĂĄbito diĂĄrio.
Seu Personal Trainer em casa
Ă muito caro contratar um personal trainer? NĂŁo tem tempo para ir Ă academia? 6 Pack Abs - Abs Workout Ă© o seu treinador pessoal em casa. Com base no princĂpio do treinamento em circuito de alta intensidade, esses exercĂcios sĂŁo tĂŁo eficazes quanto os exercĂcios de ginĂĄstica.
AnimaçÔes e guias de vĂdeo
Foi comprovado cientificamente que o 6 Pack Abs - Abs Workout ajuda a fortalecer todos os mĂșsculos abdominais. Com animaçÔes e guias de vĂdeo, vocĂȘ pode ter certeza de realizar cada exercĂcio com segurança e eficĂĄcia.
CaracterĂsticas
* Rotinas de treino de 30 dias para abdominais e um corpo mais forte
* Treinamento incrĂvel para controle de peso e construção muscular
* A intensidade do exercĂcio aumenta passo a passo
* Personalize seus lembretes de treino
* Registra o progresso do treinamento automaticamente
* Adequado para todos, iniciantes, profissionais, homens, mulheres, adolescentes e idosos
Treino em casa
Dedique alguns minutos por dia para obter tanquinhos abdominais com nossos exercĂcios em casa. Nenhum equipamento necessĂĄrio, apenas use seu peso corporal para treinar em casa.
Queima de gordura na barriga
Este aplicativo tem exercĂcios de queima de gordura da barriga e exercĂcios de fortalecimento do nĂșcleo. Estes exercĂcios de queima de gordura da barriga e exercĂcios de fortalecimento do nĂșcleo provam ajudar a construir os mĂșsculos abdominais. Suar com o nosso nĂșcleo e perder treinos de gordura da barriga!
Treino em casa sem equipamento
VocĂȘ pode usar este aplicativo de exercĂcios em casa em qualquer lugar, porque todos esses exercĂcios em casa nĂŁo sĂŁo necessĂĄrios.
ExercĂcios em casa para homens
Quer exercĂcios caseiros eficazes para os homens? Oferecemos diferentes exercĂcios domĂ©sticos para homens. EstĂĄ comprovado que o treino caseiro para homens ajuda vocĂȘ a obter abdominais seis em um curto espaço de tempo. VocĂȘ encontrarĂĄ o treino domĂ©stico para os homens mais adequado para vocĂȘ. Experimente agora o nosso treino caseiro para homens!
ExercĂcios de queima de gordura e exercĂcios de alta resistĂȘncia
Os melhores exercĂcios de queima de gordura e exercĂcios de hiit para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercĂcios de queima de gordura e combine com exercĂcios de hiit para obter os melhores resultados.
Atualizado em
27 de out. de 2023