Kensho: Plano de treino

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Kensho é seu plano de treino para academia, casa, yoga, mobilidade e perda de gordura. Siga programas de coaches, treine com vídeos para acompanhar o movimento e registre séries, isometrias ou tempo de sessão. Sem conta.

REGISTRE CADA SESSÃO
• Inicie sessões rápidas ou treinos agendados na Home
• Visualização Focus para acompanhar força, yoga e mobilidade com vídeo demo
• Registre séries, repetições, peso e tempo com UI focada
• Revise treinos concluídos no seu Log
• Recordes pessoais e volume calculados automaticamente

PROGRAMAS PARA CADA SETUP
• Market de força, músculo, perda de gordura, yoga e mobilidade
• Filtre por objetivo, nível, equipamento e público
• Quiz curto para programas de academia, casa, halteres ou peso corporal
• Perfis de criadores e vídeos de capa quando disponíveis
• Importe um programa para a agenda e veja o plano de cada dia
• Peça ao seu coach ou influencer favorito para entrar no Kensho e entregar treinos para você

SPECIALS FREE
• Drops curtos no YouTube, no player do YouTube
• Adicione à agenda e some na sequência — sem Pro

GRÁTIS SEM ASSINATURA
• Registre séries, peso e reps — sem Pro
• Tempo de sessão, sequência, lembretes e análises
• Compartilhe cards de treino e progresso
• Explore Market, agenda, histórico e Ajustes a qualquer momento

MANTENHA A ROTINA
• Calendário de sessões futuras e concluídas
• Lembretes opcionais
• Repita treinos anteriores com um toque

ACOMPANHE O PROGRESSO
• Visões diária, semanal e mensal
• Compare tendências com períodos anteriores
• Compartilhe cards de progresso a qualquer momento

KENSHO PRO
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IDIOMAS
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