Pausing Point

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Sobre este app

Encontre o tom perfeito da sua respiração.

Bem-vindo ao Pausing Point, onde sua inspiração ganha uma melodia, sua expiração um ritmo e sua mente um momento para simplesmente ser.

Este não é apenas mais um aplicativo de meditação. É um espaço onde músicas originais são compostas para respirar com você, guiando suavemente cada inspiração, retenção, expiração e pausa. Se você busca clareza, tranquilidade, sono ou uma faísca de energia, temos uma trilha sonora para isso... e um padrão de respiração correspondente.

Quando o mundo fica barulhento, sintonize-se para se desligar e deixe cada pausa se tornar sua força.

RECURSOS

🎵 Música para Respiração Contada

Respire com propósito. Nossa música original é composta para acompanhar seis padrões de respiração, cada um projetado para um momento diferente:

• Foco (4-4-4-4): Aprimore a clareza e concentre-se.

• Calma (4-2-6): Inspire paz, expire pressão.

• Relaxamento (4-6): Liberte-se do estresse, nota por nota.

• Equilíbrio (5-5): Restaure a estabilidade com um ritmo uniforme e reconfortante.
• Relaxamento (4-7-8): Demore-se na expiração, como o último acorde de uma canção de ninar.

• Energia (4-2): Uma dose de energia extra, sem necessidade de cafeína.

🌿 Paisagens Sonoras Relaxantes

Não são apenas loops de sons da natureza. Paisagens imersivas, de clareiras na floresta a praias ao entardecer, são combinadas com ritmos e melodias suaves de respiração para criar a pausa perfeita.

🧘 Meditações Guiadas

De exercícios de consciência corporal na praia a caminhadas na floresta, cada jornada narrada é acompanhada por música para respiração, ajudando você a relaxar, energizar ou se reconectar com intenção.

🤸 Movimento Consciente

Traga a atenção plena para o movimento com práticas suaves, criadas para reconectar a respiração, o corpo e a atenção. Alongue-se, reconecte-se, libere a tensão e crie um pouco mais de espaço no seu dia.

🎧 Podcast Pause Here

Sintonize antes do resto do mundo com acesso antecipado exclusivo ao ‘Pause Here’, explorando a ciência da serenidade, a arte da respiração e maneiras práticas de incorporar a atenção plena ao dia a dia.

🖋️ Reflexões

Leia reflexões e artigos com embasamento científico sobre música, respiração, movimento e bem-estar. Ideal para momentos de reflexão em meio ao caos.

🌍 Suporte Multilíngue

O Pausing Point está disponível em inglês, espanhol, francês, alemão, mandarim, japonês e coreano – porque cada respiração merece ser compreendida. A maioria das coleções, músicas, paisagens sonoras e conteúdo estão totalmente traduzidos, embora algumas seções novas ou de nicho possam estar inicialmente disponíveis apenas em inglês.

📚 Biblioteca em Constante Expansão

Novos conteúdos chegam regularmente – porque até a melhor respiração precisa de ar fresco.

PREÇOS E TERMOS DA ASSINATURA

O Pausing Point oferece duas opções de assinatura com renovação automática:

• Teste gratuito de 7 dias, depois US$ 5,99 por mês
• Teste gratuito de 14 dias, depois US$ 19,99 por ano

Os preços estão em dólares australianos (AUD). Os preços em outros países podem variar. O pagamento será cobrado na forma de pagamento vinculada à sua Conta do Google quando você confirmar a assinatura. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do término do período de assinatura atual. Sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do término do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura nas configurações da sua Conta do Google. Qualquer período de teste gratuito não utilizado será perdido ao adquirir uma assinatura, quando aplicável.

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