Betwixt—The Mental Health Game

Mind Monsters Games Ltd.

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Sobre este app

Conheça o Betwixt, o aconchegante jogo baseado em uma história que ajuda você a dominar seus pensamentos e emoções, melhorar sua saúde mental e bem-estar e ajudar a aliviar a ansiedade, a depressão e a ruminação.

Ao contrário de um terapeuta de IA, um rastreador de humor ou um aplicativo de diário, o Betwixt leva você a uma aventura imersiva guiada profundamente nos mistérios de sua própria mente. Nesta jornada interior épica, você se reconectará com seu eu mais sábio e desbloqueará toda uma gama de poderes psicológicos:

• Melhore sua inteligência emocional, autocuidado e habilidades de enfrentamento
• Acalme seus nervos e acalme sentimentos opressores
• Descobrir novos caminhos para o autoaperfeiçoamento, a autoatualização e o crescimento
• Acesse seu subconsciente através do poder da história
• Identifique seus valores para aumentar sua motivação, senso de gratidão e propósito de vida
• Aprofunde seu autoconhecimento para ajudá-lo a superar tristezas, ressentimentos, baixa autoestima, mentalidade fixa, percepção negativa, inseguranças.

💡 O QUE FAZ BETWIXT FUNCIONAR
Betwixt é um jogo relaxante e desestressante que se baseia em décadas de pesquisa em psicologia e prática terapêutica sobre como sentimos, pensamos e nos comportamos. Inclui ferramentas para regulação emocional e auto-reflexão, sugestões de diários para saúde mental, elementos de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagens de atenção plena, Terapia Comportamental Dialética (TCD), teoria junguiana e outros. Juntos, esses métodos funcionam para melhorar seu bem-estar, acalmar sua mente, aumentar sua auto-estima e ajudá-lo a lidar com emoções desafiadoras.

◆ Uma experiência envolvente
No Betwixt, você se torna o herói (ou heroína) de uma aventura interativa através de um mundo onírico que responde aos seus pensamentos e sentimentos. Usamos narrativas e sons envolventes para criar uma alternativa para pessoas que consideram um diário de TCC muito seco e têm dificuldade para se envolver com aplicativos de atenção plena, respiração ou aconselhamento, rastreadores de emoções e diários de humor.

Para usuários neurodivergentes, o Betwixt se destaca entre os aplicativos de TDAH para adultos por oferecer uma abordagem criativa e envolvente que remove distrações, melhora seu foco, motivação e mentalidade sem criar dependência digital.

◆ Baseado em evidências
Pesquisas psicológicas independentes mostram que o Betwixt pode reduzir significativamente a ansiedade, o estresse e a depressão, com efeitos que podem durar meses. Durante anos, trabalhamos com vários terapeutas e pesquisadores de psicologia para tornar a ciência do bem-estar acessível a qualquer pessoa. Você pode encontrar uma visão geral de nossos estudos de pesquisa e colaborações em nosso site em https://www.betwixt.life/

"Cativante. Betwixt é uma nova direção em saúde mental."
-Ben Marshall, ex-conselheiro do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido

◆ Recursos
• uma história de fantasia aconchegante
• jogo escolha seu próprio caminho
• experiência psicodélica única com paisagens sonoras relaxantes
• 11 sonhos que desbloqueiam diferentes poderes psicológicos
• ferramentas para autoatualização, melhoria, crescimento, bem-estar e resiliência

◆ TODOS MERECEM VIVER UMA HISTÓRIA ÉPICA
Acreditamos que os recursos de saúde mental devem estar disponíveis para todos.
• Acesse três capítulos gratuitos
• Se você não tiver condições de pagar, ofereceremos acesso gratuito a todo o programa
• Apoie a nossa missão e desbloqueie a viagem completa por uma taxa única (sem assinaturas) a partir de US$ 19,95 (£ 15,49).

Classificações e resenhas

É uma terapia em forma de jogo, excelente! O app traz uma história interativa, onde você vai escolhendo as respostas conforme suas emoções, dúvidas, etc. E as descobertas vão se desenrolando. Se você se permitir, o "jogo" realmente mexe com suas emoções e vai ajudando você a se conhecer melhor. As músicas e efeitos sonoros são maravilhosos, ajudam demais na imersão. Você se sente realmente dentro das cenas propostas. Atenção: precisa saber inglês, não tem versão em português.

O jogo é muito criativo e bonito, mas confesso que esperava uma experiência diferente. Nos primeiros sonhos, o jogo te permite explorar sentimentos negativos sem tentar transformá-los em algo positivo, o que acho importante, pois certos sentimentos só precisam ser reconhecidos, não necessariamente mudados. Ainda recomendo o jogo para quem quer uma jornada introspectiva, mas, se como eu, você tem algo realmente te incomodando num nível depressivo, não ajuda muito mais do que outros apps do tipo.

Super recomendo o aplicativo, é aquele tipo de app que você busca, busca e busca e só aparece uma vez na vida. Está me dando muitas ferramentas para ir progredindo na minha própria jornada, tudo por meio de metáforas e dicas, o que funciona melhor para mim. Também é cativante ver tudo aquilo que se passa na sua mente se transformando em um mundo de fantasia... E, mesmo que nenhum humano tenha acesso ao que você escreve, o sistema genuinamente te conduz de forma gentil e empática. Nota 10 de 10!

O que há de novo

- Announcing Deep Pauses: new Betwixt dreams to explore more layers of the In-Between