Exercícios em Casa

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Sobre este app

O Exercícios em casa Abs Workout é um aplicativo criado para fornecer a você muitos treinos e vídeos de qualidade, além de instruções detalhadas para você aproveitar seus treinos de fitness e entrar em forma.
O aplicativo contém exercícios para treinar grupos musculares específicos e cada grupo muscular consiste em 3 níveis de dificuldade ("fácil", "intermediário", "difícil").
Você pode treinar:
* Braços, este grupo muscular inclui burpees, push up, zumbido viu pranchas, tríceps mergulho diamante flexões e etc.
* Peito este grupo inclui crunches reversos, cobra, tríceps no chão e etc.
* Pernas este grupo inclui parede sit, bezerro levanta, agachamento, hidrante, lunges laterais, agachamento, ponte e etc.
* Six Pack Abs Workout este grupo inclui crunches transversais, prancha, tesoura, crunches de bicicleta, alpinista e etc.
* Butt este grupo inclui prancha com elevadores de perna, agachamento de pilha, agachamento e etc.
   Todos os exercícios mencionados acima possuem instruções de vídeo e texto de qualidade.
Você também pode verificar quais grupos musculares você treinou e por quanto tempo na tela "Calendário".
Todos os treinos em casa mencionados acima têm instruções de vídeo e texto de qualidade.
Principais características do Home Workout Exercicios em casa Abs e Weight Loss for Men estão seguindo
* Nenhum equipamento requerido
* Interface fácil de usar
* Três níveis de dificuldade
Vídeos de treino
* Guia de Voz de Treino
* Música de fundo para exercícios
   Usando o aplicativo de fitness masculino para treinar exercicios em casa você pode alcançar seus objetivos de fitness e construir um corpo desejado. Todos os exercícios possuem texto de qualidade e gráficos necessários.
  Nós adicionamos música de fundo e sons para exercícios para melhorar a qualidade de seus treinos.
Atualizado em
1 de nov. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Nenhum dado foi coletado
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram a coleta
Os dados são criptografados em trânsito
Não é possível excluir os dados

Classificações e resenhas

4,3
90,3 mil avaliações
MYLDO BRIDGE
2 de novembro de 2024
Simplesmente sensacional 😃😃 ideal pra quem que treinar em casa e ter orientação virtual.. (Animação 3D)
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
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cristofer alexandrino
15 de julho de 2020
Diria que é um bom aplicativo e tem algumas funcionalidades muito boas, como o alerta de treino diário, tem treinos para uma área específica, como abdômen, peitoral etc. Porém, percebo que quando sai do aplicativo enquanto ainda estou teeinando, meio que trava o aplicativo e não consigo retornar da onde eu parei e preciso recomeçar o treino e também acho as opções de exercícios não possuem uma grande variedade e acaba sendo um pouco repetitivos.
Essa avaliação foi marcada como útil por 882 pessoas
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Lourenzo João
29 de setembro de 2024
Excelente app para estar em forma sem sair de cada Ela te mostra o seu desempenho atravez de percentagem diarias
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O que há de novo

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Navigation improvements
Improved functionality