ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

Compras no app

Sobre este app

Saiba quando treinar, quão difícil é treinar e quando descansar para otimizar a saúde, o condicionamento físico e o desempenho atlético.

Uma medição de 60 segundos todas as manhãs mostra como está estressado, recuperado e pronto para treinar seu corpo. Usando a variabilidade da frequência cardíaca (VFC), a frequência cardíaca em repouso e os facilitadores de recuperação, como estresse, dieta, sono e muito mais, o ithlete oferece uma recomendação de treinamento verdadeiramente personalizada que qualquer pessoa, de um corredor recreativo a um atleta olímpico, pode usar.

Os muitos benefícios de ter essas informações (literalmente) ao seu alcance incluem:
• Aproveite ao máximo todas as sessões de treinamento
• Gerenciar recuperação
• Otimize a forma física
• Desfrute de dias de descanso sem culpa
• Evite excesso de treinamento e lesões
• Equilibre exercícios e demandas de estilo de vida
• Melhorar a saúde, fitness e desempenho

Obter o equilíbrio certo entre treinamento e recuperação é um desafio, mesmo para atletas experientes. Remova a necessidade de adivinhação usando o ithlete e baseie seu treinamento em uma medida objetiva de fadiga e recuperação. Você colherá os benefícios em fitness e desempenho.
COMO FUNCIONA
A variabilidade da frequência cardíaca é uma janela comprovada para o sistema nervoso do corpo, indo além de uma simples medida da frequência cardíaca em repouso (UR). O treinamento é sobre estresse e recuperação e uma sessão difícil reduzirá sua pontuação na VFC. Ao usar o ithlete para monitorar o estresse do treinamento, você pode ajustar as sessões de acordo com a disponibilidade atual do seu corpo para treinar, melhorar e executar.
Basta fazer uma medição de 1 minuto todas as manhãs e seguir a recomendação de treinamento com código de cores: treine normalmente, treine leve ou faça um dia de descanso. Para mais informações sobre a variabilidade da frequência cardíaca, consulte www.myithlete.com/what-is-hrv

EM DESTAQUE EM:
• Mundo do corredor
• Corrida feminina
• Ciclismo semanal, Cycling Plus
• Triathlon Plus e 220 Triathlon
• Fitness masculino
• Bloomberg News, Fox News e USA Today
• Lista dos principais aplicativos do Sunday Times e The Guardian
• Rede de esportes médicos e Instituto Australiano de Fitness

OBSERVE:
O aplicativo ithlete HRV requer hardware adicional.

Os usuários precisarão de um sensor de dedo ithlete OU de uma pulseira analógica compatível ou Bluetooth Smart HRM. Todos estão disponíveis em www.myithlete.com/products. Consulte as Perguntas frequentes do site para obter uma lista completa de modelos e opções de compra compatíveis.

Observe também que este aplicativo HRV NÃO é um aplicativo de monitor de freqüência cardíaca, usado pelas pessoas durante o exercício. O aplicativo ithlete é um aplicativo que usa a variabilidade da frequência cardíaca para indicar seu estado de fadiga, recuperação e prontidão para treinar após uma medição matinal de 1 minuto, e não é usado durante o exercício real.

Classificações e resenhas

Hi Charlie from support. I brougth the app in 19/07/2016 for 8.99€ Didn' use it for some time, and lost password. Now cannot use the app locally, even whitout the pro features that have allready expired. Please Help

Incrível app

Muito Ruim. Não sei o porque desse preço.

O que há de novo

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!