Carbon - Macro Coach & Tracker

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Sobre este app

Carbon Diet Coach é a sua solução nutricional para resultados DURÁVEIS. Quer seu objetivo seja perder gordura, construir músculos, melhorar seu metabolismo ou simplesmente manter seu peso, o Carbon Diet Coach elimina as suposições.

Carbon Diet Coach é um aplicativo de nutrição com base científica desenvolvido pelos renomados treinadores de nutrição Dr. Layne Norton (Ph.D. Ciências Nutricionais) e pelo nutricionista registrado Keith Kraker (BS Dietetics).

Ele faz tudo o que um treinador de nutrição normal faria, mas por uma fração do custo. Basta selecionar seu objetivo, responder a algumas perguntas curtas e ele fará o resto! Você receberá um plano nutricional personalizado com base em SEUS objetivos e metabolismo.

Além do mais, o Carbon ajustará o plano conforme você avança para otimizar seus resultados. Se você atingir um platô ou estagnar, o Carbon fará ajustes para mantê-lo progredindo em direção ao seu objetivo, assim como qualquer bom treinador faria. Nosso sistema de coaching utiliza as mais recentes técnicas da ciência da nutrição para garantir que você obtenha os melhores resultados possíveis.

Tudo que você precisa fazer é seguir estas etapas simples:

• Registre sua comida usando o rastreador de alimentos integrado
• Registre seu peso corporal
• Check-in semanalmente

Faça isso e o Carbon fará o resto!

O Carbon Diet Coach pode fazer coisas que outros aplicativos de treinamento nutricional não podem fazer. Por exemplo, o seu plano nutricional pode ser adaptado à sua preferência alimentar:

• Equilibrado
• Baixo teor de carboidratos
• Baixo teor de gordura
• Cetogênico
• À base de plantas

Cada configuração é totalmente personalizável para que você receba um plano sustentável para VOCÊ!

Outro recurso que torna o Carbon único é o planejador de dieta. Quer dias com altas e baixas calorias em vez de comer os mesmos alimentos todos os dias? Use o planejador de dieta para configurar sua semana e manter o controle. Exagerou em um dia e não sabe o que fazer com seu plano nutricional para o resto da semana? Ajuste o planejador de dieta para levar em conta o que você comeu demais e o Carbon faz o resto!

Outros recursos de treinamento incluem:

• Dias de check-in ajustáveis
• Explicações de check-in para que você nunca fique se perguntando por que o aplicativo fez ou não uma alteração
• Histórico de check-in para que você possa olhar para trás e ver por que o aplicativo fez vários ajustes
• Gráficos mostrando seu peso, gordura corporal, massa corporal magra, ingestão de calorias, ingestão de proteínas, ingestão de carboidratos, ingestão de gordura e taxa metabólica
• Recurso de check-in antecipado para aqueles que nem sempre conseguem fazer o check-in no dia especificado
• Rastreador de metas para que você possa ver o progresso que você fez e o quão perto você está de sua meta
• Recomendações depois de atingir uma meta para que você possa planejar o que vem a seguir e MANTER seus resultados

Já sabe o que está fazendo com nutrição e não precisa do Carbon para treiná-lo? Não tem problema, você pode inserir suas metas nutricionais e simplesmente usar o rastreador de alimentos. Além dos incríveis recursos de treinamento deste aplicativo, há um rastreador de alimentos excelente por si só. Seus recursos incluem:

• Um enorme banco de dados de alimentos
• Leitor de códigos de barra
• Adição rápida de macros
• Copiar refeições
• Alimentos favoritos
• Crie alimentos personalizados
• Crie receitas personalizadas

Não importa qual seja o seu objetivo, o Carbon Diet Coach é a sua solução.

Banco de dados de alimentos desenvolvido pela FatSecret:
https://fatsecret.com

Classificações e resenhas

Simple and intuitive app for macro control with some minor caveats. Extremely expensive for what it does, no doubt about it. It is at least double of what its worth. 8/10 App, 2/10 Pricing

addictive. always open on my Phone.

Very good!💪💪💪

O que há de novo

- User configurable calorie planner start day
- Diary entries can be copied to multiple days at once