FitTrack: Home Workout Coach

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Acerca desta app

FitTrack: Home Workout Coach é o aplicativo de condicionamento físico definitivo projetado para ajudá-lo a atingir suas metas de saúde e perda de peso, monitorar seu progresso de condicionamento físico e manter-se motivado em sua jornada para melhorar você! Esteja você buscando perda de peso, tonificação muscular, treinamento de força ou simplesmente manter um estilo de vida saudável, o FitTrack está aqui para guiá-lo em cada etapa do caminho.
Principais recursos:
1. Planos de treino para mulheres
FitTrack oferece uma variedade de rotinas de exercícios em casa projetadas especificamente para mulheres. Esteja você procurando perder peso, ganhar força ou moldar seu corpo, nossos planos de treino abrangentes são perfeitos para você. Desde perda de barriga até exercícios para bumbum, esses planos são adaptados para áreas específicas, ajudando você a alcançar os resultados de condicionamento físico desejados.
2. Calendário de treino personalizável
Mantenha o controle de suas metas de condicionamento físico usando nosso planejador e calendário de exercícios integrados. Planeje seus treinos diários com antecedência, marque os exercícios concluídos e nunca mais perca um treino! O recurso de calendário ajuda você a visualizar o progresso do seu treino e garante que você permaneça comprometido com sua rotina de exercícios.
3. Perda de peso e monitoramento de IMC
Acompanhe sua jornada para perder peso com nosso rastreador de peso e calculadora de IMC. Monitore seu progresso à medida que você perde peso, reduz o percentual de gordura corporal e trabalha para se tornar mais saudável. Com gráficos e estatísticas fáceis de ler, o FitTrack ajuda você a se manter motivado enquanto vê os resultados do seu trabalho árduo ao longo do tempo.
4. Rastreador e cronômetro de treino
Acompanhe seus treinos com nosso rastreador de treino abrangente. Registre seus exercícios, repetições e séries para garantir que você permaneça consistente. Cada exercício é acompanhado por um cronômetro de treino e um cronômetro de descanso, garantindo que você aproveite ao máximo cada sessão. O recurso de cronômetro ajuda a otimizar seus treinos para obter melhores resultados.
5. Orientação por voz e animação
FitTrack oferece treinamento animado em tempo real para cada treino. Acompanhe animações claras e profissionais que demonstram forma e técnica adequadas de vários ângulos. Nossa orientação por voz garante que você execute os exercícios com eficiência, com instruções específicas e motivação para continuar. Esteja você fazendo um treinamento de força, um treino de bumbum ou simplesmente tentando manter a forma, nossas orientações facilitam o acompanhamento e a conclusão de suas rotinas.
6. Treinamento de força e exercícios em casa
Se você deseja perder peso ou aumentar a força, o FitTrack tem o que você precisa. Nosso aplicativo oferece uma variedade de exercícios de treinamento de força, projetados para serem realizados em casa com pouco ou nenhum equipamento. Esses exercícios visam todos os principais grupos musculares, incluindo pernas, braços, núcleo e bumbum, garantindo um treino de corpo inteiro. Fique em forma e saudável sem nunca pisar em uma academia!
7. Programas de condicionamento físico personalizados
FitTrack oferece programas de condicionamento físico personalizados que se alinham aos seus objetivos pessoais. Quer seja um treino para modelar os glúteos, um plano de treino para perder peso ou um treino de força para construir músculos, temos tudo. Basta selecionar seu objetivo e o aplicativo fornecerá a rotina de exercícios perfeita para ajudá-lo a alcançá-lo.
8. Integração de Dieta e Fitness Pal
Acompanhe sua atividade física diária, refeições e dieta por meio de nossa integração com amigos de fitness. Obtenha recomendações de dieta personalizadas para complementar sua rotina de exercícios e auxiliar ainda mais em sua jornada para perder peso. Comer bem é uma grande parte para se manter saudável e o FitTrack ajuda você a fazer as escolhas certas!
9. Suporte para aplicativos de ginástica e saúde
Se você preferir malhar na academia, o FitTrack ainda tem o que você precisa. Você pode personalizar seus planos de treino para incluir exercícios de ginástica, rotinas de treinamento de força e muito mais. FitTrack é um aplicativo de saúde versátil que apoia sua jornada de fitness onde quer que você vá.
Better Me: Este aplicativo tem como objetivo ajudá-lo a se tornar uma versão melhor de si mesmo, com uma grande variedade de exercícios para diferentes objetivos de condicionamento físico.

Novidades

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