Ab Workout at Home - Abs Pro

Heavy Bag Pro

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

ANTRENAMENTE PENTRU ABDOMINI CARE ÎN SFÂRȘIT AU SENS

Abs Pro este o aplicație de antrenament pentru abdomen, concepută pentru un antrenament clar, simplu și eficient pentru abdomen.

Dacă îți dorești abdomene mai puternice, abdomene vizibile sau doar o secțiune mediană solidă pentru viața de zi cu zi, Abs Pro îți oferă antrenamente ghidate pentru abdomen pe care le poți urma și chiar termina.

Îl poți folosi pentru un proiect complet pentru abdomen sau pur și simplu pentru a adăuga sesiuni inteligente pentru abdomen în rutina ta săptămânală.

PROVOCARE DE 30 DE ZILE PENTRU ABDOMINI

Planul principal din Abs Pro este o provocare structurată pentru abdomen de 30 de zile. Fiecare zi aduce un antrenament scurt și specific pentru abdomen, care se potrivește programului tău și se bazează pe precedentul.

Poți să te miști în ritmul tău, să repet zilele când ai nevoie și să simți în continuare un sentiment clar de progresie pe parcursul celor 30 de zile. Rezultatul este o călătorie realistă pentru abdomen, de 30 de zile, care te ajută să rămâi constant în loc să renunți după câteva sesiuni aleatorii.

ANTRENAMENTE CARE SE POTRIVESC ZIUA TA

Alege între antrenamente rapide pentru abdomen de 5-10 minute sau sesiuni mai lungi și mai intense, atunci când ai timp să te străduiești mai mult.
Știi întotdeauna cât va dura un antrenament înainte de a începe, așa că este ușor să adaugi antrenament pentru mușchii abdominali la rutina ta de acasă sau de la sală.
Antrenează-te dimineața devreme, în pauza de prânz sau după muncă; aplicația îți menține antrenamentul pentru abdomen simplu și concentrat.

PENTRU FIECARE NIVEL DE FITNESS

Indiferent dacă abia începi cu rutine de antrenament pentru abdomen sau te antrenezi deja în mod regulat, Abs Pro se adaptează.
Opțiunile pentru începători, intermediari și avansați mențin antrenamentul provocator, dar realist, cu încălziri și pauze de relaxare disponibile pentru a susține un antrenament sănătos și pe termen lung pentru mușchii abdominali.
Nu ai nevoie de cunoștințe de fitness pentru a începe și nu ai nevoie de echipamente grele pentru a simți cum abdomenul tău lucrează intens.

ANTRENAMENT PENTRU MUȘCHII MUSCULARI DIN TOATE UNGHIURILE

Exercițiile din Abs Pro vizează mușchii abdominali superiori, inferiori, laterali și oblici pentru un antrenament complet pentru mușchii abdominali.
Vei vedea mișcări clasice precum plank, crunch și abdomene, plus exerciții creative în stil abdominal care mențin fiecare antrenament pentru abdomen proaspăt și eficient.
În timp, această varietate te ajută să te îndrepți către un aspect de abdomen cu șase abdomene mai puternic, mai definit și un abdomen strâns și stabil, nu doar către flexorii șoldului obosiți.
Mușchii abdominali, ai taliei și ai abdomenului profund învață să lucreze împreună, astfel încât să te simți solid în mișcarea zilnică, nu doar în timpul unei sesiuni de sală.

PROVOCĂRI ȘI PROGRES

Folosește provocarea de abdomen și provocarea de plank încorporate pentru a-ți testa limitele și a vedea schimbările în numere, nu doar în oglindă.
Abs Pro urmărește rezultatele provocărilor tale, astfel încât să poți urmări cum se îmbunătățesc timpii și repetările tale și să rămâi motivat în fiecare bloc nou de antrenament pentru abdomen.

Vei ști când timpul tău de plank se îmbunătățește, când numărul de abdomene crește și când antrenamentul pentru abdomen dă roade în performanță reală.

ACASĂ SAU LA SALĂ

Toate sesiunile pot fi făcute acasă doar cu greutatea corporală sau adăugate la sesiunile tale existente la sală.
Poți combina Abs Pro cu alergare, antrenament de forță sau alte aplicații de fitness, menținând în același timp un accent clar pe antrenamentul abdominal și pe obiectivul tău pentru abdomen.

Dacă călătorești des, formatul simplu cu greutatea corporală îți permite să menții un antrenament constant pentru abdomen într-o cameră de hotel, în sufragerie sau într-un spațiu mic de acasă.

SIMPL ȘI MOTIVANT

Abs Pro este ușor de utilizat și intuitiv: deschide aplicația, alege un plan axat pe abdomen sau un antrenament rapid pentru abdomen, apasă start și urmărește instrucțiunile.

Aspectul este conceput pentru a fi clar și ușor de citit în timpul efortului, astfel încât să știi întotdeauna următoarea mișcare și timpul rămas din serie.

Dacă îți dorești o cale realistă către abdomen mai puternic, o postură mai bună și un abdomen stabil, această aplicație te ajută să transformi sesiuni zilnice mici în rezultate reale.

Noutăți

Bugfixes and UI enhancements for the Abs Workouts App.