Psikoloji, Mindfulness: Relate
Achiziții în aplic.
50 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
1. Ce este Relate? Cum îi ajută pe utilizatori?
Relate este o aplicație de sănătate mintală care folosește știința psihologiei pentru a ajuta la construirea de relații sănătoase și la creșterea bunăstării.
Aplicația Relate vă ajută în probleme precum separarea, stresul, relația, somnul, conștientizarea de sine, singurătatea, atenția și furia. Cu conținutul mindfulness din Relate, vei face un pas într-o călătorie în care îți poți întări psihologia.
Fiecare călătorie începe cu un pas, iar a face primul pas poate fi dificil. De asemenea, știm că este important să simți că ești alături de o persoană de încredere care te va sprijini și te va ghida după ce faci primul pas. Prin urmare, în calitate de Relate, vom continua să fim acolo pentru tine ori de câte ori te simți singur, blocat, stresat, trist, speriat sau neajutorat. Desigur, vom fi chiar lângă tine pentru a sărbători aceste sentimente atunci când te simți fericit, liniștit, de succes și entuziasmat.
2. De ce să relaționați?
• Este foarte important pentru sănătatea ta mintală să stabilești relații sănătoase cu tine și cu ceilalți, să dobândești conștientizare de sine, să-ți protejezi aspectele dezvoltate și să îmbunătățești zonele care te simt lipsite. Dar este posibil să nu știi cum să o faci sau să găsești motivația de care ai nevoie pentru asta. Nu întotdeauna ai nevoie de altcineva pentru a te simți bine! Cu îndrumarea plină de compasiune a lui Relate, îți poți crește propria bunăstare și fericire.
• Primele 3 zile ale călătoriei dumneavoastră cu Relate sunt la noi! În acest fel, puteți folosi și explora gratuit aplicația cu toate privilegiile sale.
• Dacă doriți să vă continuați călătoria sub îndrumarea Relate după 3 zile de utilizare gratuită, puteți alege unul dintre pachetele noastre lunare sau anuale și puteți deveni Premium la prețuri accesibile.
• De asemenea, puteți utiliza gratuit principalele caracteristici ale aplicației Relate.
Caracteristicile Relate gratuit:
• Nenumărate exerciții de bine
• O întrebare de recunoștință în fiecare zi
• Un obiectiv de afirmare și de bine în fiecare zi
• Urmărirea zilnică a emoțiilor
• Exerciții de simțire instantanee
3. Relaționați: Cum funcționează Psihologia și Practica Mindfulness?
• După descărcarea Relate pe telefonul tău, poți alege una dintre călătoriile pe care le-am pregătit special pentru tine, în funcție de nevoile tale.
• Puteți accesa informațiile de care aveți nevoie citind descoperirile zilnice prezentate în călătoria dvs. în fiecare zi și puteți pune în practică ceea ce ați învățat prin aplicarea sarcinilor care urmează lecturii.
• Îți poți urmări zilnic emoțiile pentru a vedea schimbarea pe care a făcut-o călătoria ta în tine și poți răsfoi fila calendarului pentru a vedea ce emoții ai trăit în trecut.
• Cu întrebarea zilei și întrebarea de recunoștință, poți descoperi mult mai multe despre tine.
4. Relaționați: Ce caracteristici sunt în Psihologie și Practica Mindfulness?
• Datorită urmăririi emoțiilor, vă puteți monitoriza emoțiile în fiecare zi, astfel încât să puteți vedea ce comportament și gânduri aveți în timp ce aveți emoții. După un timp, îți vei da seama cu ușurință cum se afectează reciproc sentimentele, gândurile și comportamentele tale.
• Puteți dezvolta conștiința de sine cu întrebarea zilei.
• Repetând afirmația zilei cu voce tare sau în interior, te poți simți mai bine și mai liniștit și poți avea gânduri mai pozitive.
• Puteți contribui la bunăstarea dumneavoastră prin implementarea obiectivelor de a vă simți bine.
• Datorită întrebării de recunoștință, poți realiza cât de mult trebuie să fii recunoscător.
• Datorită butonului „Feel Good Now” în formă de inimă, vă puteți simți instantaneu mai bine făcând exerciții scurte atunci când vă simțiți rău.
• Puteți investi în mod activ în fiecare zi în creșterea personală, relațiile și bunăstarea dvs. cu lecturi bazate pe cercetări științifice și sarcini bazate pe știință care vă vor permite să le aplicați în viața dvs.
5. Comunicare
Dacă aveți întrebări, comentarii sau sugestii despre Relate, ne puteți contacta oricând!
Pentru asistență: contact@therelate.app
Ți-a plăcut Relate? Puteți urmări conturile noastre de socializare!
Instagram: https://www.instagram.com/therelate.app/
Twitter: https://twitter.com/therelate_app
Relate este o aplicație de sănătate mintală care folosește știința psihologiei pentru a ajuta la construirea de relații sănătoase și la creșterea bunăstării.
Aplicația Relate vă ajută în probleme precum separarea, stresul, relația, somnul, conștientizarea de sine, singurătatea, atenția și furia. Cu conținutul mindfulness din Relate, vei face un pas într-o călătorie în care îți poți întări psihologia.
Fiecare călătorie începe cu un pas, iar a face primul pas poate fi dificil. De asemenea, știm că este important să simți că ești alături de o persoană de încredere care te va sprijini și te va ghida după ce faci primul pas. Prin urmare, în calitate de Relate, vom continua să fim acolo pentru tine ori de câte ori te simți singur, blocat, stresat, trist, speriat sau neajutorat. Desigur, vom fi chiar lângă tine pentru a sărbători aceste sentimente atunci când te simți fericit, liniștit, de succes și entuziasmat.
2. De ce să relaționați?
• Este foarte important pentru sănătatea ta mintală să stabilești relații sănătoase cu tine și cu ceilalți, să dobândești conștientizare de sine, să-ți protejezi aspectele dezvoltate și să îmbunătățești zonele care te simt lipsite. Dar este posibil să nu știi cum să o faci sau să găsești motivația de care ai nevoie pentru asta. Nu întotdeauna ai nevoie de altcineva pentru a te simți bine! Cu îndrumarea plină de compasiune a lui Relate, îți poți crește propria bunăstare și fericire.
• Primele 3 zile ale călătoriei dumneavoastră cu Relate sunt la noi! În acest fel, puteți folosi și explora gratuit aplicația cu toate privilegiile sale.
• Dacă doriți să vă continuați călătoria sub îndrumarea Relate după 3 zile de utilizare gratuită, puteți alege unul dintre pachetele noastre lunare sau anuale și puteți deveni Premium la prețuri accesibile.
• De asemenea, puteți utiliza gratuit principalele caracteristici ale aplicației Relate.
Caracteristicile Relate gratuit:
• Nenumărate exerciții de bine
• O întrebare de recunoștință în fiecare zi
• Un obiectiv de afirmare și de bine în fiecare zi
• Urmărirea zilnică a emoțiilor
• Exerciții de simțire instantanee
3. Relaționați: Cum funcționează Psihologia și Practica Mindfulness?
• După descărcarea Relate pe telefonul tău, poți alege una dintre călătoriile pe care le-am pregătit special pentru tine, în funcție de nevoile tale.
• Puteți accesa informațiile de care aveți nevoie citind descoperirile zilnice prezentate în călătoria dvs. în fiecare zi și puteți pune în practică ceea ce ați învățat prin aplicarea sarcinilor care urmează lecturii.
• Îți poți urmări zilnic emoțiile pentru a vedea schimbarea pe care a făcut-o călătoria ta în tine și poți răsfoi fila calendarului pentru a vedea ce emoții ai trăit în trecut.
• Cu întrebarea zilei și întrebarea de recunoștință, poți descoperi mult mai multe despre tine.
4. Relaționați: Ce caracteristici sunt în Psihologie și Practica Mindfulness?
• Datorită urmăririi emoțiilor, vă puteți monitoriza emoțiile în fiecare zi, astfel încât să puteți vedea ce comportament și gânduri aveți în timp ce aveți emoții. După un timp, îți vei da seama cu ușurință cum se afectează reciproc sentimentele, gândurile și comportamentele tale.
• Puteți dezvolta conștiința de sine cu întrebarea zilei.
• Repetând afirmația zilei cu voce tare sau în interior, te poți simți mai bine și mai liniștit și poți avea gânduri mai pozitive.
• Puteți contribui la bunăstarea dumneavoastră prin implementarea obiectivelor de a vă simți bine.
• Datorită întrebării de recunoștință, poți realiza cât de mult trebuie să fii recunoscător.
• Datorită butonului „Feel Good Now” în formă de inimă, vă puteți simți instantaneu mai bine făcând exerciții scurte atunci când vă simțiți rău.
• Puteți investi în mod activ în fiecare zi în creșterea personală, relațiile și bunăstarea dvs. cu lecturi bazate pe cercetări științifice și sarcini bazate pe știință care vă vor permite să le aplicați în viața dvs.
5. Comunicare
Dacă aveți întrebări, comentarii sau sugestii despre Relate, ne puteți contacta oricând!
Pentru asistență: contact@therelate.app
Ți-a plăcut Relate? Puteți urmări conturile noastre de socializare!
Instagram: https://www.instagram.com/therelate.app/
Twitter: https://twitter.com/therelate_app
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Activitatea în aplicații și încă 2
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Noutăți
Yeni yolculuk seçme ekranımız ve giderdiğimiz hatalarla Relate'i daha keyifli bir hale getirmeye çalıştık. Relate’ten daha fazla faydalanabilmen için getirdiğimiz bu yenilikler ile iyi hissetme yolculuğun daha da iyi geçsin!
