Wattson Blue

Wattson Blue

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

*** Prezentat în CICLISM SĂPTĂMÂNAL, ca una dintre aplicațiile de top pentru ciclism în 2019! ***

Echilibrează stresul și recuperarea pentru a-ți maximiza performanțele pe termen lung. Fie că sunteți un sportiv sau doriți doar să performați la maximum, Wattson Blue vă ajută să vă îmbunătățiți și să evitați epuizarea.

Dacă utilizați Strava, obțineți informații instantanee despre resurse umane și putere și optimizați-vă antrenamentul și recuperarea cu HRV și alte valori de bunăstare.

REȚINEȚI: Înregistrarea HRV utilizând camera nu este acceptată pe unele telefoane Android (datorită configurării camerei sau a blițului) - ca atare, este posibil să nu puteți utiliza camera pentru a înregistra HRV, dar ar trebui să puteți utiliza în continuare multe alte funcții !

Conectați-vă Strava pentru informații instantanee, inclusiv sarcina de antrenament (TSS) și timpul în zone. Înregistrați-vă variabilitatea ritmului cardiac (HRV), somnul, nutriția și valorile de bunăstare în Wattson Blue pentru feedback despre disponibilitate.

Puteți urmări HRV-ul dvs. folosind camera de pe telefon sau, dacă aveți un inel Oura, îl puteți conecta pentru a vă sincroniza automat HRV-ul și a dormi cu Wattson Blue.

Variabilitatea ritmului cardiac (HRV) este un indicator important al stresului și nivelurilor de recuperare ale corpului. Urmărirea HRV-ului și a altor valori și instruirea în conformitate cu feedback-ul Wattson Blue vă va permite să vă provocați, să rămâneți motivați și să vă atingeți obiectivele.

Wattson Blue folosește științe sportive de nivel profesional, dezvoltate alături de sportivi studenți la Universitatea Oxford, pentru a ajuta sportivii (și echipele) să-și îmbunătățească bunăstarea fizică și mentală și să maximizeze performanța personală pe termen lung a fiecărui atlet.

CARACTERISTICI CARE VĂ AJUTĂ PENTRU A VĂ antrena mai inteligent:

** Valori zilnice subiective, de somn și nutriție
** HRV și ritmul cardiac de odihnă folosind camera telefonului
** Instruire, recuperare și disponibilitatea de a instrui feedback-ul
** Sincronizează antrenamentul tău de la Strava
** Sincronizați-vă somnul și HRV de la inelul Oura
** Training Load (TSS) folosind Power, HR (TRIMP), Pace și RPE
** Fitness / Oboseală / Formă (CTL / ATL / TSB)
** Timpul petrecut în zone
** Curbele maxime ale ritmului cardiac, puterii, vitezei și ritmului (Premium)
** Setați RPE pentru fiecare activitate (Rata Borg a efortului perceput)
** Rezumatul săptămânii curente
** Comparație cu alți sportivi
** Sportive de sex feminin: urmărirea perioadei

****Devino Premium : ****

Noii sportivi Wattson Blue primesc o încercare gratuită de 3 săptămâni la Wattson Blue Premium. După această perioadă, puteți continua să folosiți o mulțime de funcții Wattson Blue împreună cu abonamentul dvs. standard sau vă puteți abona lunar sau anual. Ca membru Premium, veți primi noi funcții pentru a vă ajuta să vă antrenați și să vă odihniți inteligent, inclusiv:
- Estimări FTP și FTHR Fitness
- Realizări ale activității pentru acest an și în general - vezi dacă atingi o putere, ritm, oră sau cadență „top 3”
- Vârfuri de activitate: vedeți valorile dvs. de vârf de activitate pentru durate diferite
- Istorie pe termen mai lung
- Perspective de instruire mai detaliate.
- și altele.

Orice problemă, trimiteți-ne un e-mail la [e-mail]. Ne propunem să răspundem la orice întrebări în câteva ore, dacă nu chiar mai repede.

Noutăți

Fix a bug where HRV recording will crash on some devices.