CheckingIn este un spațiu comunitar cu programe video lunare care sprijină reconectarea limbii, navigarea emoțiilor, păstrarea cunoștințelor tradiționale, învățarea de la bătrâni, conectarea la pământ și promovarea vindecării holistice. De asemenea, servește ca o aplicație de wellness care vă ajută să vă dezvoltați conștiința de sine, să exersați atenția și să gestionați stresul, acordându-vă energie și emoții.
- Navigarea emoțiilor
- Reconectarea cu limbajul tradițional
- Păstrarea și împărtășirea cunoștințelor culturale
- Învățarea de la bătrâni și de la deținătorii cunoștințelor
- Aprofundarea conexiunii cu terenul
- Onorarea învățăturilor prin reflecție și echilibru
Reflectați și reîncărcați
Checking-ul încurajează atenția, invitându-vă să faceți o pauză și să vă conectați cu modul în care vă simțiți cu adevărat – emoțional, mental, fizic și spiritual. Procesul nostru simplu de check-in vă ajută să vă centrați rapid – și durează doar aproximativ un minut.
- Evaluează-ți nivelul de energie pe o scară de la 1 la 10
- Identificați-vă cea mai puternică emoție - alegeți dintre peste 200 de cuvinte sau creați-vă pe ale dvs
- Reflectați prin lentila Roții Medicinei - luați în considerare starea voastră emoțională, fizică, mentală și spirituală
- (Opțional) Adăugați o intrare de jurnal pentru o reflecție mai profundă
- Setează mementouri zilnice pentru a construi un obicei constant de mindfulness
- Primiți zilnic o reflecție organizată pentru a sprijini o înțelegere mai profundă de sine
Checking-in sprijină atât vindecarea personală, cât și creșterea colectivă. Indiferent dacă sunteți într-o călătorie de auto-îngrijire sau de reconectare culturală, aplicația oferă un spațiu de încredere pentru a reflecta, a învăța și a rămâne pe pământ, în fiecare zi.
Ultima actualizare
28 oct. 2025