SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

SmartSet AI este o aplicație de antrenament pentru sportivi și antrenori care combină planificarea, gestionarea antrenamentului, analiza progresului, pregătirea, nutriția și colaborarea într-un singur loc.

Creează programe cu inteligență artificială sau creează-ți propriile planuri pas cu pas. Setează un profil de antrenament, planifică săptămâni de antrenament și înregistrează seturi, greutăți, repetări, RPE, timpi de odihnă și notițe. Monitorizează istoricul sesiunilor, înregistrările, tonajul, pregătirea și modificările compoziției corporale pentru a lua decizii mai bune de la un antrenament la altul.

Ce conține aplicația:
- Generator de planuri bazat pe inteligență artificială, adaptat obiectivului, nivelului, programului și echipamentului tău
- Rutine personalizate, programe, antrenamente planificate și exerciții
- Hub zilnic cu cea mai importantă sarcină de astăzi
- Înregistrare rapidă a antrenamentelor, înregistrărilor, RPE, intervalelor, notelor și progresului zilnic
- Calendar de antrenament, mementouri și revenire la antrenamentul activ
- Istoricul activităților, tendințe, tonaj, progresie și sugestii de încărcare
- Rezumate ale antrenamentelor și partajarea rezultatelor sesiunilor
- Monitorizare a corpului, pregătire, semnale de risc și fotografii opționale de progres
- Obiective nutriționale, mese, căutare de produse, scanare de coduri de bare, rețete, cămară și idei de cumpărături
- Moduri antrenor și sportiv
- Invitații pentru antrenor, sarcini de planificare, note de antrenament și prezentare generală a progresului sportivului
- Rapoarte săptămânale și semnale securizate pentru sportivi pentru antrenori
- Conexiune opțională Health Connect pentru date selectate despre sănătate și nutriție pe Android
- Controale privind confidențialitatea, consimțământul, exportul de date și ștergerea contului

SmartSet AI te ajută să menții un plan de acțiune consistent: de la stabilirea obiectivelor până la îndrumarea zilnică. De la sesiunile de antrenament la analiza progresului, nutriție și feedback de la antrenor. Datele cheie sunt salvate local și pot fi sincronizate cu contul dvs., oferindu-vă acces la ele oricând aveți nevoie.

Dacă doriți să vă antrenați mai inteligent, să vedeți progrese reale și să urmați un plan care poate fi implementat în practică, SmartSet AI este conceput exact pentru asta.