Lyfta - Antrenamente la Sală
Achiziții în aplic.
4,8star
45,2 K de recenzii
1 mil.+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Devino mai puternic cu Lyfta! Acesta este jurnalul de antrenament și planificatorul preferat de mii de pasionați de fitness. Cu Lyfta, poți să-ți înregistrezi cu ușurință antrenamentele, să urmezi programe structurate și să-ți atingi obiectivele de fitness. Aplicația a primit deja peste o mie de recenzii de cinci stele, demonstrând că Lyfta te ajută să profiți la maximum de fiecare antrenament.
Indiferent dacă ești începător sau un atlet experimentat, Lyfta are ceva pentru toată lumea. Bucură-te de o bibliotecă vastă de rutine de antrenament care se potrivesc oricărui nivel de fitness sau obiectiv fizic.
Urmărește demonstrații video simple și clare pentru fiecare exercițiu, asigurându-te că eviți momentele jenante la sală sau, și mai rău, accidentările care te-ar putea împiedica să te antrenezi!
Ce găsești în Lyfta:
Programe de antrenament concepute de experți
Scapă de stresul și confuzia de a crea propriul plan de antrenament. Explorează o bibliotecă extinsă de programe gata de utilizat, ușor de urmat, adaptate oricărui program.
O comunitate vibrantă
Sute de mii de pasionați de fitness care își urmăresc obiectivele, se sprijină reciproc și își împărtășesc progresul după fiecare sesiune. Împărtășește-ți realizările și recordurile personale și urmărește-ți progresul alături de colegii tăi.
Conveniență și consistență
Renunță la carnețel și pix. Aplicația noastră îți permite să-ți urmărești progresul mai ușor ca niciodată, oferindu-ți repere și mementouri despre cum ai performat în trecut, pentru a atinge noi niveluri la fiecare antrenament.
Urmărește-ți progresul în detaliu
Zilele în care te-ai antrenat, durata sesiunilor, greutatea totală ridicată, istoricul antrenamentelor, greutatea corporală, procentul de grăsime corporală, măsurătorile corpului, numărarea caloriilor, progresul forței – și multe altele sunt înregistrate, permițându-ți să te adâncești în detalii pentru cea mai completă experiență.
Programe populare disponibile în aplicație:
StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Split Superior/Inferior, Push/Pull/Legs de Arnold, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 de Jim Wendler, Madcow 5x5, Programul de 6 săptămâni al lui Candito, Metoda Texas, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method.
Toate acestea și multe altele – complet gratuit cu Lyfta. Descarcă acum!
Dar nu ne crede pe cuvânt – iată ce spun utilizatorii noștri:
"Acesta este cel mai bun jurnal de antrenament gratuit pe care l-am încercat vreodată. Îl recomand cu căldură." – Timothy, utilizator Lyfta
"Este fantastic pentru a-ți urmări antrenamentele, greutățile folosite, repetările, cât de mult te-ai străduit și chiar cum te-ai simțit! Pentru cineva care iubește datele, aceasta este o adevărată schimbare de joc. Recomand cu încredere!" – Tyler, utilizator Lyfta
Termeni și condiții: https://lyfta.app/terms
Politica de confidențialitate: https://lyfta.app/privacy
Suport: support@lyfta.app
Suntem încântați să introducem versiunea beta a aplicației noastre pentru Wear OS! Apreciem orice feedback despre erori și sugestii de îmbunătățiri. Haideți să facem Lyfta cea mai bună aplicație împreună!
Indiferent dacă ești începător sau un atlet experimentat, Lyfta are ceva pentru toată lumea. Bucură-te de o bibliotecă vastă de rutine de antrenament care se potrivesc oricărui nivel de fitness sau obiectiv fizic.
Urmărește demonstrații video simple și clare pentru fiecare exercițiu, asigurându-te că eviți momentele jenante la sală sau, și mai rău, accidentările care te-ar putea împiedica să te antrenezi!
Ce găsești în Lyfta:
Programe de antrenament concepute de experți
Scapă de stresul și confuzia de a crea propriul plan de antrenament. Explorează o bibliotecă extinsă de programe gata de utilizat, ușor de urmat, adaptate oricărui program.
O comunitate vibrantă
Sute de mii de pasionați de fitness care își urmăresc obiectivele, se sprijină reciproc și își împărtășesc progresul după fiecare sesiune. Împărtășește-ți realizările și recordurile personale și urmărește-ți progresul alături de colegii tăi.
Conveniență și consistență
Renunță la carnețel și pix. Aplicația noastră îți permite să-ți urmărești progresul mai ușor ca niciodată, oferindu-ți repere și mementouri despre cum ai performat în trecut, pentru a atinge noi niveluri la fiecare antrenament.
Urmărește-ți progresul în detaliu
Zilele în care te-ai antrenat, durata sesiunilor, greutatea totală ridicată, istoricul antrenamentelor, greutatea corporală, procentul de grăsime corporală, măsurătorile corpului, numărarea caloriilor, progresul forței – și multe altele sunt înregistrate, permițându-ți să te adâncești în detalii pentru cea mai completă experiență.
Programe populare disponibile în aplicație:
StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Split Superior/Inferior, Push/Pull/Legs de Arnold, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 de Jim Wendler, Madcow 5x5, Programul de 6 săptămâni al lui Candito, Metoda Texas, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method.
Toate acestea și multe altele – complet gratuit cu Lyfta. Descarcă acum!
Dar nu ne crede pe cuvânt – iată ce spun utilizatorii noștri:
"Acesta este cel mai bun jurnal de antrenament gratuit pe care l-am încercat vreodată. Îl recomand cu căldură." – Timothy, utilizator Lyfta
"Este fantastic pentru a-ți urmări antrenamentele, greutățile folosite, repetările, cât de mult te-ai străduit și chiar cum te-ai simțit! Pentru cineva care iubește datele, aceasta este o adevărată schimbare de joc. Recomand cu încredere!" – Tyler, utilizator Lyfta
Termeni și condiții: https://lyfta.app/terms
Politica de confidențialitate: https://lyfta.app/privacy
Suport: support@lyfta.app
Suntem încântați să introducem versiunea beta a aplicației noastre pentru Wear OS! Apreciem orice feedback despre erori și sugestii de îmbunătățiri. Haideți să facem Lyfta cea mai bună aplicație împreună!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și încă 4
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,8
44,9 K de recenzii
Marcel Preda
- Semnalează ca neadecvată
12 noiembrie 2025
It doesn't tell you at the beginning that you have to pay and it's forcing you to create an account to access the payment information. Than delete account it's not very straightforward. Don't recommend this app
O persoană a considerat această recenzie utilă
Lyfta Gym Workout Tracker
12 noiembrie 2025
Hi Marcel,
Sorry for the confusion — we’ll make it clearer in future updates that you don’t need to pay to keep using the app. You can simply tap the X in the top corner of the paywall to continue using Lyfta for free.
Thanks for the feedback, it helps us improve 🙏
— Kjell from Lyfta team
MAFTEI TIMIS
- Semnalează ca neadecvată
13 octombrie 2025
super aplicația, o recomand.
O persoană a considerat această recenzie utilă
lavinia Iacob
- Semnalează ca neadecvată
31 august 2025
Nice
Noutăți
Facem mereu schimbări și îmbunătățiri la Lyfta. Pentru a vă asigura că nu ratați nimic, păstrați actualizările activate.
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Lindberg Development AS
support@lyfta.app
Elvegata 7
4608 KRISTIANSAND S
Norway
+47 90 87 00 67
