MindDay : thérapie & bien-être
Achiziții în aplic.
4,4star
1,53 K de recenzii
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Accesați tot conținutul MindDay cu abonamentele noastre de 6 luni pentru 49,99 EUR sau 12 luni pentru 79,99 EUR. Puteți încerca aplicația gratuit timp de 7 zile înainte de a vă confirma abonamentul.
Descoperă MindDay: aliatul tău pentru o sănătate mintală mai bună! 🌿
MindDay vă ajută să vă gestionați stresul, anxietatea și să vă îmbunătățiți starea de bine. Metoda noastră se bazează pe Terapiile Cognitive și Comportamentale (CBT), dovedite de psihologie a fi eficiente.
Cu MindDay, vei:
- Reduceți-vă stresul 🧘♂️.
- Gestionează-ți anxietatea 🌼.
- Îmbunătățește-ți starea de bine 😊.
- Folosește meditația pentru relaxare 🧘♀️.
- Urmăriți sesiunile bazate pe psihologia CBT🧠.
Caracteristici MindDay:
- Sesiuni video ghidate 🎥 despre managementul stresului și anxietății.
- Exerciții de scriere ✍️ pentru a-ți îmbunătăți starea de bine.
- Rutine zilnice 📅 pentru o bunăstare de durată.
- Urmărirea emoțiilor 📝 pentru a vă înțelege psihologia.
- Practică meditația 🧘♂️ pentru a reduce stresul și anxietatea.
Cum functioneaza ?
MindDay este conceput de experți în psihologie și CBT pentru a face tehnicile psihologice accesibile tuturor. Antrenează-ți creierul pentru a reduce stresul și anxietatea și pentru a-ți îmbunătăți starea de bine.
- Programe de 14 până la 30 de zile precum „Calmează-mi anxietatea”
- Sesiuni de autoterapie pentru a lucra pe probleme specifice.
- Meditația te ajută să reduci stresul 🧘♂️.
- Sedinte de autohipnoza
De ce MindDay?
MindDay, co-fondat de experți în psihologie, oferă conținut susținut de știință pentru a reduce stresul și anxietatea. Meditația și CBT se află în centrul abordării noastre de a vă îmbunătăți bunăstarea.
Recomandăm MindDay tuturor celor care doresc să reducă stresul, să gestioneze anxietatea și să îmbunătățească starea de bine. MindDay este mai puțin costisitor decât terapiile tradiționale și îl puteți folosi oriunde și oricând doriți.
⚠️ Important:
Pentru stres sau anxietate severă, consultați un profesionist în sănătate mintală. MindDay poate completa acest sprijin după discuții cu specialistul în psihologie.
Descoperă MindDay: aliatul tău pentru o sănătate mintală mai bună! 🌿
MindDay vă ajută să vă gestionați stresul, anxietatea și să vă îmbunătățiți starea de bine. Metoda noastră se bazează pe Terapiile Cognitive și Comportamentale (CBT), dovedite de psihologie a fi eficiente.
Cu MindDay, vei:
- Reduceți-vă stresul 🧘♂️.
- Gestionează-ți anxietatea 🌼.
- Îmbunătățește-ți starea de bine 😊.
- Folosește meditația pentru relaxare 🧘♀️.
- Urmăriți sesiunile bazate pe psihologia CBT🧠.
Caracteristici MindDay:
- Sesiuni video ghidate 🎥 despre managementul stresului și anxietății.
- Exerciții de scriere ✍️ pentru a-ți îmbunătăți starea de bine.
- Rutine zilnice 📅 pentru o bunăstare de durată.
- Urmărirea emoțiilor 📝 pentru a vă înțelege psihologia.
- Practică meditația 🧘♂️ pentru a reduce stresul și anxietatea.
Cum functioneaza ?
MindDay este conceput de experți în psihologie și CBT pentru a face tehnicile psihologice accesibile tuturor. Antrenează-ți creierul pentru a reduce stresul și anxietatea și pentru a-ți îmbunătăți starea de bine.
- Programe de 14 până la 30 de zile precum „Calmează-mi anxietatea”
- Sesiuni de autoterapie pentru a lucra pe probleme specifice.
- Meditația te ajută să reduci stresul 🧘♂️.
- Sedinte de autohipnoza
De ce MindDay?
MindDay, co-fondat de experți în psihologie, oferă conținut susținut de știință pentru a reduce stresul și anxietatea. Meditația și CBT se află în centrul abordării noastre de a vă îmbunătăți bunăstarea.
Recomandăm MindDay tuturor celor care doresc să reducă stresul, să gestioneze anxietatea și să îmbunătățească starea de bine. MindDay este mai puțin costisitor decât terapiile tradiționale și îl puteți folosi oriunde și oricând doriți.
⚠️ Important:
Pentru stres sau anxietate severă, consultați un profesionist în sănătate mintală. MindDay poate completa acest sprijin după discuții cu specialistul în psihologie.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Informații despre aplicație și performanța acesteia și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații financiare și Activitatea în aplicații
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,4
1,51 K recenzii
Noutăți
Correction de bugs et amélioration des performances
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS 2
France
+33 7 44 30 84 09
