Movement Alchemy

JW Coaching

Despre aplicație

Vă prezentăm Movement Alchemy cu Jim Wittekind

Movement Alchemy este o practică de mișcare, ghidată, care are ca scop reglarea fină a conexiunii minții-corp pentru a restabili puterea echilibrată, gama de mișcare și control - prin învățarea să se oprească. Și apoi, începe din nou. Învățând să simți ceea ce nu realizezi că nu poți simți. Prin extinderea percepției asupra modului în care vă mișcați, respirați și simțiți corpul.

S-a spus că oamenii tind să aibă un model implicit de mișcare care decurge din organizarea organelor interne și modul în care creierul procesează informațiile. Și dacă suntem atenți, ne vom da seama că rămânem blocați în tiparele de mișcare inconștiente. La fel ca orice alt obicei se formează atunci când faci lucrul din nou și din nou.

Dureri, dureri, rigiditate și dificultăți de vindecare pot apărea deoarece nu putem întrerupe aceste tipare. Pur și simplu nu ne putem opri și să ne odihnim cu adevărat și să ne recuperăm. Acest lucru este de fapt legat de o deconectare cu corpurile noastre. Din moment ce ne aflăm într-un tipar, simțim doar o parte din ceea ce se întâmplă de fapt.

Folosind curiozitatea, auto-investigația meditativă și reflecția, Movement Alchemy schimbă modul în care ne simțim pe noi înșine. Acest lucru îmbunătățește în mod fundamental capacitatea de odihnă, relaxare și recuperare și restabilirea amplitudinii adecvate de mișcare, forță, putere. Ea valorifică tiparele de respirație pentru a promova mișcarea umană eficientă.

Movement Alchemy oferă scurte videoclipuri „Învățați” pentru a preda conceptele de bază ale mișcării și fișiere audio „Efectuați” pentru a vă ghida prin activitățile de bază. Accentul este pus pe auto-investigația și reflecția mediativă. Acest lucru vă ajută să vă personalizați programul, pentru omul dvs.

Pentru cine este asta?
Movement Alchemy w/Jim Wittekind este conceput pentru cei care caută noi perspective pentru a obține rezultatele pe care le caută încetinind, devenind curioși și punând întrebări pentru a descoperi de ce au cu adevărat nevoie. Cei care sunt gata să stea nemișcați și să asculte. Cei care vor să se întoarcă în trupurile lor și să fie cu adevărat întemeiați.

Alchimia mișcării: Nu este magie. Se pare că este.

Noutăți

Bugfixes and features