Zeera: Mental Health
Achiziții în aplic.
3,5star
75 de recenzii
5 K+
Descărcări
Destinat adulților peste 17 ani
info
Despre aplicație
Programe de sănătate mintală concepute de terapeut — disponibile la cerere, astfel încât să vă puteți îngriji de sănătatea mintală când și unde doriți.
Bun venit la Zeera
Zeera transformă modul în care încorporăm sănătatea mintală în rutina noastră zilnică cu un nou model de îngrijire a sănătății mintale cu care membrii se angajează în mod anonim. Inspirat de principiile din spatele terapiei de grup, Zeera combină instrumente de terapeut, lecții de terapeut și povești de membri reali despre experiența trăită care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, ambalate într-o platformă ușoară și ușor de utilizat.
Cum funcționează Zeera?
Uite, uneori ascundem părți din ceea ce suntem - fie că ascundem o amintire recurentă din copilărie, cum ne simțim când ne uităm în oglindă sau acele îndoieli pe care le simțim cu privire la cele mai apropiate relații ale noastre. La Zeera, oferim un spațiu sigur pentru a explora toate sentimentele noastre. Pentru că fiecare sentiment contează. Deschide Zeera, când ești nervos înainte de o întâlnire mare, când te oprești pe o ceartă pe care ai avut-o cu săptămâni în urmă sau când vrei să exersezi arta de a spune „nu”. Vino la Zeera pentru a fi cea mai reală versiune a ta.
CALITATEA DE MEMBRU INCLUDE
BIBLIOTECA AUDIO SEMNATURĂ
Sesiuni abordabile și digerabile pe o varietate de subiecte care oferă ceva pentru toată lumea, indiferent unde se află în călătoria lor de bunăstare mentală. Puteți asculta o sesiune de două minute sau puteți sta și asculta colecții mai lungi ore întregi. Disponibil oricând, oriunde.
Unele dintre numeroasele sesiuni includ:
- Întrerupeți spirala sindromului impostorului
- Cum să faci față emoțiilor intense
- Puterea micilor momente de bucurie
- O reflecție ghidată pentru a vă ajuta să faceți față multor schimbări
- Vorbesc sau împărtășesc prea mult? Aflați cum să efectuați apelul
INSTRUMENTE CREAȚE DE TERAPEUT
Terapeuții autorizați creează instrumente de terapie bazate pe cercetare, care cuprind o gamă largă de tehnici terapeutice, inclusiv CBT, DBT, Terapie narativă, printre altele, pentru a vă ajuta să reflectați mai bine și să luați măsuri concrete pentru a descoperi ceea ce vă servește cel mai bine sănătatea mintală. Instrumentele vă oferă tehnicile pe care le puteți folosi în viața de zi cu zi pentru a naviga în orice vi se întâmplă.
POVEȘTI
Ascultă și conectează-te la povești de la oameni reali despre experiențele lor trăite care au un impact asupra sănătății mintale, cu posibilitatea de a le împărtăși pe ale tale, rămânând în același timp anonim.
GRUPURI
Membrii au ocazia să-și cunoască terapeuții direct prin grupuri săptămânale, anonime, care acoperă o varietate de subiecte de sănătate mintală. Acestea includ ateliere și conversații interactive, conduse de terapeuții noștri interni, autorizați. Aceste conversații live, anonime (camere oprite, nume ascunse) încurajează comunitatea, predau abilități valoroase și integrează cunoștințele despre sănătatea mintală în viața de zi cu zi.
Prețurile și condițiile abonamentului:
Zeera oferă un abonament lunar cu reînnoire automată la 23,99 USD/lună și un abonament anual cu reînnoire automată la 244,99 USD/an pentru a vă oferi acces nelimitat la conținutul audio din Zeera în timp ce mențineți un abonament activ.
Plata va fi debitată de pe cardul de credit conectat la contul dumneavoastră Apple ID atunci când confirmați achiziția inițială a abonamentului. Abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente de abonament. Contul dvs. va fi taxat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente, iar costul reînnoirii va fi identificat. Vă puteți gestiona abonamentul, iar reînnoirea automată poate fi dezactivată accesând Setările contului după achiziție. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită, dacă este oferită, va fi renunțată la achiziționarea unui abonament, acolo unde este cazul.
Citiți mai multe despre termenii și condițiile noastre aici:
Termeni și condiții: https://www.join-real.com/terms-of-service
Politica de confidențialitate: https://www.join-real.com/privacy-policy
Bun venit la Zeera
Zeera transformă modul în care încorporăm sănătatea mintală în rutina noastră zilnică cu un nou model de îngrijire a sănătății mintale cu care membrii se angajează în mod anonim. Inspirat de principiile din spatele terapiei de grup, Zeera combină instrumente de terapeut, lecții de terapeut și povești de membri reali despre experiența trăită care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, ambalate într-o platformă ușoară și ușor de utilizat.
Cum funcționează Zeera?
Uite, uneori ascundem părți din ceea ce suntem - fie că ascundem o amintire recurentă din copilărie, cum ne simțim când ne uităm în oglindă sau acele îndoieli pe care le simțim cu privire la cele mai apropiate relații ale noastre. La Zeera, oferim un spațiu sigur pentru a explora toate sentimentele noastre. Pentru că fiecare sentiment contează. Deschide Zeera, când ești nervos înainte de o întâlnire mare, când te oprești pe o ceartă pe care ai avut-o cu săptămâni în urmă sau când vrei să exersezi arta de a spune „nu”. Vino la Zeera pentru a fi cea mai reală versiune a ta.
CALITATEA DE MEMBRU INCLUDE
BIBLIOTECA AUDIO SEMNATURĂ
Sesiuni abordabile și digerabile pe o varietate de subiecte care oferă ceva pentru toată lumea, indiferent unde se află în călătoria lor de bunăstare mentală. Puteți asculta o sesiune de două minute sau puteți sta și asculta colecții mai lungi ore întregi. Disponibil oricând, oriunde.
Unele dintre numeroasele sesiuni includ:
- Întrerupeți spirala sindromului impostorului
- Cum să faci față emoțiilor intense
- Puterea micilor momente de bucurie
- O reflecție ghidată pentru a vă ajuta să faceți față multor schimbări
- Vorbesc sau împărtășesc prea mult? Aflați cum să efectuați apelul
INSTRUMENTE CREAȚE DE TERAPEUT
Terapeuții autorizați creează instrumente de terapie bazate pe cercetare, care cuprind o gamă largă de tehnici terapeutice, inclusiv CBT, DBT, Terapie narativă, printre altele, pentru a vă ajuta să reflectați mai bine și să luați măsuri concrete pentru a descoperi ceea ce vă servește cel mai bine sănătatea mintală. Instrumentele vă oferă tehnicile pe care le puteți folosi în viața de zi cu zi pentru a naviga în orice vi se întâmplă.
POVEȘTI
Ascultă și conectează-te la povești de la oameni reali despre experiențele lor trăite care au un impact asupra sănătății mintale, cu posibilitatea de a le împărtăși pe ale tale, rămânând în același timp anonim.
GRUPURI
Membrii au ocazia să-și cunoască terapeuții direct prin grupuri săptămânale, anonime, care acoperă o varietate de subiecte de sănătate mintală. Acestea includ ateliere și conversații interactive, conduse de terapeuții noștri interni, autorizați. Aceste conversații live, anonime (camere oprite, nume ascunse) încurajează comunitatea, predau abilități valoroase și integrează cunoștințele despre sănătatea mintală în viața de zi cu zi.
Prețurile și condițiile abonamentului:
Zeera oferă un abonament lunar cu reînnoire automată la 23,99 USD/lună și un abonament anual cu reînnoire automată la 244,99 USD/an pentru a vă oferi acces nelimitat la conținutul audio din Zeera în timp ce mențineți un abonament activ.
Plata va fi debitată de pe cardul de credit conectat la contul dumneavoastră Apple ID atunci când confirmați achiziția inițială a abonamentului. Abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente de abonament. Contul dvs. va fi taxat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente, iar costul reînnoirii va fi identificat. Vă puteți gestiona abonamentul, iar reînnoirea automată poate fi dezactivată accesând Setările contului după achiziție. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită, dacă este oferită, va fi renunțată la achiziționarea unui abonament, acolo unde este cazul.
Citiți mai multe despre termenii și condițiile noastre aici:
Termeni și condiții: https://www.join-real.com/terms-of-service
Politica de confidențialitate: https://www.join-real.com/privacy-policy
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Locație, Informații cu caracter personal și încă 3
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
3,4
71 de recenzii
Noutăți
Thanks for using Zeera! This update includes an Add to Calendar feature and bug fixes.
