adidas Running este un dispozitiv de urmărire a activității conceput pentru toate nivelurile de abilitate și experiență, oferind platforma ideală pentru începători pentru a începe să-și urmărească parcursul în alergare și să-și înregistreze activitățile. Pentru a-i ajuta pe noii utilizatori să se familiarizeze cu alergarea, sunt disponibile numeroase Planuri de Antrenament adidas, care oferă îndrumări pas cu pas care se adaptează nivelului de fitness al fiecărui utilizator - inclusiv planuri pentru distanțe de 3 km, 5 km și 10 km. Aceste planuri evoluează pe măsură ce utilizatorii se antrenează, făcând din Planul de Antrenament Walk to Run introducerea perfectă în alergare, indiferent de experiența anterioară. Pe măsură ce progresezi, explorează Planuri de Antrenament suplimentare pentru a te pregăti pentru primul tău 10 km, semimaraton, maraton și nu numai.
Începeți cu adidas Running este simplu: descărcați aplicația, creați-vă contul folosind datele personale și stabiliți-vă un obiectiv de a rămâne motivat și de a vă urmări parcursul în fitness. Puteți începe să urmăriți și să înregistrați activitățile imediat, cu aproape 100 de opțiuni disponibile - inclusiv alergare, mers pe jos, ciclism, drumeții, alpinism, tenis și yoga. Sincronizează-ți activitățile fără efort cu Health Connect și o gamă largă de aplicații și dispozitive, inclusiv Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo și multe altele. Acest lucru face ca urmărirea progresului tău să fie mai ușoară ca niciodată.
adidas Running găzduiește, de asemenea, adidas Runners - comunități locale și globale de oameni care rămân activi împreună. Găsește-ți comunitatea și urmărește activitățile cu persoane cu aceleași interese, indiferent de ritmul tău. Rămâi motivat alăturându-te Provocărilor și Curselor Virtuale ca grup și câștigă Insigne pe parcurs.
A rămâne activ nu a fost niciodată mai social. Distribuie alergările și alte activități urmărite cu comunitatea ta, primește urari live în timp real de la prieteni în timpul antrenamentelor și susține-i pe alții urmărind și dând like activităților lor.
O gamă largă de funcții este disponibilă pentru toți utilizatorii, inclusiv statistici detaliate despre activitate, cum ar fi distanța, durata, ritmul cardiac, ritmul, caloriile arse și cadența. Vei beneficia, de asemenea, de fila Progres, urmărirea pantofilor și recomandări. În plus, accesează îndrumări de specialitate privind Mișcarea, Mentalitatea, Recuperarea și echipamentul pentru a-ți susține călătoria în fitness.
Termeni și condiții Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Politica de confidențialitate Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Ultima actualizare
16 ian. 2026