Blinkly: Eye Exercises
Conține anunțuri
Toți
info
1 K+
Descărcări
Toți
Află mai multe
Despre aplicație
Oferă-ți ochilor o pauză cu Blinkly, o aplicație pentru exerciții oculare ghidate și antrenamente zilnice simple. Rutinele scurte se integrează ușor în ziua de lucru, în sesiunile de studiu sau în timpul relaxării de seară, ajutându-te să te îndepărtezi de ecran și să-ți construiești un obicei constant de îngrijire a ochilor.
Antrenamente oculare pentru fiecare parte a zilei
Alege rutina care se potrivește momentului:
- Încălzire la locul de muncă - 5 minute de exerciții simple în timpul unei zile la calculator;
Relaxează-te și destinde-te - o rutină calmă de 7 minute după o zi lungă petrecută în fața ecranelor;
20-20-20 rapid - o pauză de 20 de secunde între sarcini.
Blinkly te ghidează pas cu pas prin clipit, focalizare de aproape la departe, priviri diagonale, figura opt, rotații ale ochilor și palming. Indicii vizuale clare te ajută să te concentrezi asupra fiecărei mișcări fără să te uiți la ceas.
Mementouri pentru pauze care se potrivesc programului tău
Este ușor să pierzi noțiunea timpului în fața unui ecran. Blinkly te ajută să pui pauză cu mementouri personalizabile 20-20-20: la fiecare 20 de minute, privește ceva aflat la aproximativ 6 metri distanță timp de 20 de secunde. Alege-ți zilele, orele și intervalele, de la un memento zilnic până la un program complet pentru o perioadă de lucru.
Progres care te menține motivat
- Vizualizează antrenamentele finalizate în calendar;
- Construiește o serie constantă de antrenamente;
- Deblochează realizări pentru exerciții și obiceiuri sănătoase;
- Cultivă-ți propria grădină pe măsură ce progresezi.
Blinkly transformă îngrijirea ochilor într-un ritual zilnic simplu: alege un antrenament, urmează instrucțiunile și urmărește-ți progresul.
Blinkly este destinat să susțină obiceiuri sănătoase față de ecrane și să ajute la prevenirea oboselii vizuale. Nu este un dispozitiv medical sau o metodă de tratament sau de corecție a vederii. Dacă ai o afecțiune oculară, ai fost recent operat la ochi sau simți disconfort, consultă un profesionist în îngrijirea ochilor înainte de a face exerciții fizice.
Antrenamente oculare pentru fiecare parte a zilei
Alege rutina care se potrivește momentului:
- Încălzire la locul de muncă - 5 minute de exerciții simple în timpul unei zile la calculator;
Relaxează-te și destinde-te - o rutină calmă de 7 minute după o zi lungă petrecută în fața ecranelor;
20-20-20 rapid - o pauză de 20 de secunde între sarcini.
Blinkly te ghidează pas cu pas prin clipit, focalizare de aproape la departe, priviri diagonale, figura opt, rotații ale ochilor și palming. Indicii vizuale clare te ajută să te concentrezi asupra fiecărei mișcări fără să te uiți la ceas.
Mementouri pentru pauze care se potrivesc programului tău
Este ușor să pierzi noțiunea timpului în fața unui ecran. Blinkly te ajută să pui pauză cu mementouri personalizabile 20-20-20: la fiecare 20 de minute, privește ceva aflat la aproximativ 6 metri distanță timp de 20 de secunde. Alege-ți zilele, orele și intervalele, de la un memento zilnic până la un program complet pentru o perioadă de lucru.
Progres care te menține motivat
- Vizualizează antrenamentele finalizate în calendar;
- Construiește o serie constantă de antrenamente;
- Deblochează realizări pentru exerciții și obiceiuri sănătoase;
- Cultivă-ți propria grădină pe măsură ce progresezi.
Blinkly transformă îngrijirea ochilor într-un ritual zilnic simplu: alege un antrenament, urmează instrucțiunile și urmărește-ți progresul.
Blinkly este destinat să susțină obiceiuri sănătoase față de ecrane și să ajute la prevenirea oboselii vizuale. Nu este un dispozitiv medical sau o metodă de tratament sau de corecție a vederii. Dacă ai o afecțiune oculară, ai fost recent operat la ochi sau simți disconfort, consultă un profesionist în îngrijirea ochilor înainte de a face exerciții fizice.
Exerciții ghidate pentru ochi, antrenamente relaxante și mementouri pentru pauze 20-20-20
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
- Nu sunt trimise date terțelor părțiAflă mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
- Nu au fost colectate dateAflă mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
- Fixed a possible crash on new exercise startup
Toți
Află mai multeAsistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Васильченко Сергей
sedsoftwaredev@gmail.com
ул. Советская 181
ст. Марьянская
Краснодарский край
Russia
353823
