Antrenament, nutriție și tot ce se află între ele.
Expertul tău îți construiește planul. Tu îl urmezi, îl urmărești și îl urmărești cum se adună.
PLANUL TĂU, CONSTRUIT ÎN JURUL TĂU
Fără programe generice. Expertul tău îți stabilește antrenamentul și nutriția în funcție de obiectivele tale, de programul tău și de locul în care te afli chiar acum.
URMĂREȘTE-ȚI ANTRENAMENTUL ÎN TIMP CE SE DESFĂȘORĂ
Urmărește-ți sesiunea live, set cu set. Înregistrează-ți repetările și greutățile pe măsură ce le termini, vezi ultima performanță chiar acolo pe ecran și știi exact ce urmează. Fără mâzgăleli pe hârtie. Fără a înregistra din memorie ore mai târziu.
CONECTEAZĂ-ȚI CEASUL
Conectează-ți ceasul inteligent. Pașii și ritmul cardiac zilnic apar automat pe tabloul de bord, fiecare cu o tendință pe șapte zile, iar expertul tău vede aceleași numere atunci când îți ajustează planul. Thrive citește pașii și ritmul cardiac din Health Connect cu permisiunea ta și nu scrie niciodată nimic înapoi.
ȘTII EXACT CE TREBUIE SĂ FAC
Fiecare exercițiu vine cu pași clari și demonstrații video, astfel încât să intri în fiecare sesiune știind cum funcționează.
ÎNREGISTRAȚI-VĂ MÂNCAREA ÎN CÂTEVA SECUNDE
Spuneți-o sau scrieți-o. Descrieți masa cu propriile cuvinte, iar Thrive se ocupă de restul. Nu mai trebuie să derulați prin baze de date nesfârșite, nu mai trebuie să cântăriți totul, nu mai trebuie să renunțați până miercuri.
RĂMÂNEȚI SUSȚINUT
Luați legătura cu expertul dvs., împărtășiți cum a decurs săptămâna și primiți feedback care reflectă munca pe care ați depus-o efectiv.
CÂȘTIGAȚI PE PARCURS
Centrul de recompense transformă consecvența în puncte. Prezentați-vă, înregistrați-vă sesiunile, atingeți-vă etapele importante și colectați recompense pe parcurs.
CONCEPUT PENTRU OAMENI REALI
Indiferent dacă sunteți în prima săptămână sau în anul cinci, Thrive vă vine în întâmpinarea dvs. Progres în locul perfecțiunii. De fiecare dată.
Antrenați-vă. Hrăniți-vă. Prosperați.
Antrenează-te. Hrănește-te. Prosperă.
Ultima actualizare
14 aug. 2026