The Breathing Anchor
5 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Mai putin stres negativ cu atenție!
Utilizând această aplicație puteți participa la formare Awareness (AT) în conformitate cu Andries J. Kroese. Atenția este conștientizarea intenționată. Prin urmare, formarea atenție și AT sunt strâns legate.
AT este preocupat de relaxare de alertă a mintii si a corpului, dar cu atât mai mult cu reprogramarea mintea / corpul de gândurile negative și obiceiurile de o mai reducere a stresului stil de viață. AT este un proces de auto-dezvoltare de a fi constienti de gandurile noastre, sentimentele și comportamentul. Tipul de conștientizare pe care o folosim a fost numit de către J. Krishnamurti "conștientizare choiceless", un mod de a privi evenimentele de viață, cu o minte deschisă, non-judeca.
Cu AT vom practica de a accepta valurile vieții, în loc să protesteze împotriva lor. Noi învățăm cum să navigheze pe ele, folosind energia lor pentru a intra în fluxul vieții. Cheia pentru acest lucru este trăiesc în ACUM, în momentul de față la un moment la altul.
Pentru a putea menține echilibrul în vreme de furtună, trebuie să pună deoparte timp pentru a practica AT în condiții liniștite, pașnice.
În această aplicație, veți găsi exerciții de conștientizare practice pe care le puteți utiliza pentru antrenament personal:
1. Introducere (3:58 min)
2. Meditație Awareness (23:42)
3. Scanare corp meditație (18:04)
4. Yoga Awareness (24:11)
5. AT în viața de zi cu zi (03:55)
Utilizând această aplicație puteți participa la formare Awareness (AT) în conformitate cu Andries J. Kroese. Atenția este conștientizarea intenționată. Prin urmare, formarea atenție și AT sunt strâns legate.
AT este preocupat de relaxare de alertă a mintii si a corpului, dar cu atât mai mult cu reprogramarea mintea / corpul de gândurile negative și obiceiurile de o mai reducere a stresului stil de viață. AT este un proces de auto-dezvoltare de a fi constienti de gandurile noastre, sentimentele și comportamentul. Tipul de conștientizare pe care o folosim a fost numit de către J. Krishnamurti "conștientizare choiceless", un mod de a privi evenimentele de viață, cu o minte deschisă, non-judeca.
Cu AT vom practica de a accepta valurile vieții, în loc să protesteze împotriva lor. Noi învățăm cum să navigheze pe ele, folosind energia lor pentru a intra în fluxul vieții. Cheia pentru acest lucru este trăiesc în ACUM, în momentul de față la un moment la altul.
Pentru a putea menține echilibrul în vreme de furtună, trebuie să pună deoparte timp pentru a practica AT în condiții liniștite, pașnice.
În această aplicație, veți găsi exerciții de conștientizare practice pe care le puteți utiliza pentru antrenament personal:
1. Introducere (3:58 min)
2. Meditație Awareness (23:42)
3. Scanare corp meditație (18:04)
4. Yoga Awareness (24:11)
5. AT în viața de zi cu zi (03:55)
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
