Dacă sunteți în terapia cognitiv-comportamentală, această aplicație este cu siguranță pentru dvs. Aplicația CBT Diary vă ajută în terapia CBT în fiecare zi, zi de zi. Cu această aplicație poți înregistra evenimente, gândurile, emoțiile și comportamentele tale, le poți analiza pe diagrame și trimite rapoarte terapeutului tău. Deoarece aplicația CBT Diary este pe mobil, ai jurnalul mereu cu tine. Nu vei uita niciodată să iei. Puteți lua notițe oriunde și oricând.
Aplicația generează un raport pdf curat și ordonat. Acest raport poate fi transmis medicului dumneavoastră.
Cu aplicația CBT Diary puteți:
- înregistrați evenimente, gânduri, emoții și comportamente
- urmăriți emoțiile pe grafice
- enumerați, editați, ștergeți notele pe care le-ați scris
- generați rapoarte despre evenimente, gânduri și emoții și trimiteți-le terapeutului dumneavoastră
- personalizați lista de emoții pe care doriți să le urmăriți.
Terapia CBT este eficientă pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv starea de spirit, anxietatea, personalitatea, alimentația, dependența, dependența, ticurile și tulburările psihotice.
Toate funcțiile sunt disponibile pentru o anumită perioadă de timp. După acest timp, unele funcții vor fi dezactivate. Pentru a reactiva toate funcțiile, puteți achiziționa o licență de 3 luni, 1 an sau 3 ani.
Ultima actualizare
15 mai 2024